陈招娣生于1955年，1974年入选八一女排，2年后入选中国女排。在八一女排打球的时候，陈招娣的左臂桡骨曾经受伤。1979年6月，中国女排在太原迎战到访的日本女排，陈招娣在一次拦网中再次伤及同一部位，造成桡骨断裂。在之后的两个多月里，她用绷带固定左臂坚持征战全运会，从此便有了“断臂将军”的别称。
陈招娣作为中国女排的接应二传，陈招娣可以说是当时的女排队员中防守能力最出色的一个。她与陈亚琼配合，开创性地使用“双快”战术，拉开了排球运动在二、三号位眼花缭乱的战术配合创新的序幕。1981年，陈招娣随队出征在日本举行的第3届女排世界杯，她与郎平、张蓉芳等队员的出色发挥协助中国女排夺得首个世界冠军。在1982年第9届世锦赛上，陈招娣随中国女排获得了“两连冠”。
年轻时落下的老伤没少折磨这位“断臂将军”，陈招娣的腰伤特别严重，以致她常常痛得动弹不得，只要天气变冷，腰部的旧患就会复发。正因为身体不好，陈招娣才没有继续在队伍的第一线奋斗。“我特别喜欢排球，如果不是因为1998年患直肠癌接受手术，我还会继续排球教练的生涯。”陈招娣曾表示。
从1993年起，陈招娣回到总政文化体育局工作，曾任总政文化体育局局长、总政直工部副政委，现任解放军总政治部宣传部副部长。她目前分管军队体育工作中的群众体育工作，就是在军队中广泛开展体育运动和竞赛活动。 工作中的陈招娣做到以身作则，她常常和干事们一起加班工作，曾有过连续忙碌两天两夜的纪录。
虽然工作的内容中甚少涉及中国女排，但是陈招娣对女排的情谊还是有增无减。中国女排在2003年重夺世界冠军后回到北京，并出席一系列的庆祝活动，虽然陈招娣的腰伤复发，但她还是强忍着旧患的折磨参与了新老女排同聚一堂的电视节目录制。
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