作者
张涛
从2007年夏天加盟热刺，到今夏来到皇马，这6年时间，贝尔身价从500万涨到1亿，但伤病也跟着涨。《马卡报》统计是6年30次受伤，《阿斯报》统计是6年27次受伤。贝尔的伤病史，简直是触目惊心。
贝尔受伤的地方，几乎涵盖整个身体：腹股沟、左右脚脚踝、大腿肌肉、臀部、膝盖韧带、脚后跟跟腱、背部……从受伤的方式来看，有积劳成疾导致背部痉挛、肌肉疲劳、跟腱问题；也有突然速度、节奏上的爆发导致腿筋、腹股沟拉伤；也有被对手侵犯导致脚踝重伤。
从2007年7月至2013年10月，6年多30次受伤，最严重的是2007年12月热刺对阵伯明翰的比赛，贝尔被泰勒铲伤，右脚踝韧带撕裂，休战半年。此外，贝尔还遭受不少对职业生涯产生危害性的重伤：2009年6月俱乐部赛事休战期，一直忍受膝盖伤痛的贝尔接受左膝半月板手术，休战3个月。2011年5月英超热刺对阵布莱克浦，贝尔被查理-亚当铲伤，左脚脚踝韧带撕裂又休战3个月。
背伤也一直困扰着贝尔，2011年1月热刺1-1战平纽卡，贝尔只踢了10分钟就因为背伤突然发作离场，老雷德克纳普坦承，热刺医疗组“找不出原因”，贝尔休战6周时间。2012年伦敦奥运会之前，贝尔训练中背部和髋关节的旧伤严重复发，无缘奥运会——所以《马卡报》爆料贝尔患腰椎间盘突出，这是有预兆的。背部、膝盖、脚踝、腿筋，这成了贝尔“重灾区”。
2010-11赛季贝尔从左后卫改造成左边锋，这让贝尔遭遇更加严重的盯防和侵犯。《阿斯报》统计，从2011年1月至今不到3年，贝尔有18次受伤，这导致他缺席皇马、热刺74场比赛，外加英国国奥队的4场奥运会赛事，一共78场。《马卡报》统计，从退出伦敦奥运会前夕至今1年多时间，贝尔12次出现伤情，其中背部旧伤发作1次，脚踝4次受伤，跟腱两次受伤，大腿腿筋+肌肉拉伤2次，大腿肌肉痉挛1次，腹股沟拉伤1次，臀部受伤1次。
贝尔为何如此频繁的受伤？这和他的踢球风格密不可分。威尔士边锋突破主要靠速度和爆发力，擅长急停急转变向，这使得左右膝盖、脚腕承受巨大压力，膝盖和脚踝也是对手重点欺负的薄弱区。贝尔喜欢大力抽射，大腿腿筋承受很大负荷，1亿先生不止两次在完成射门之后出现腿筋受伤——2012年12月热刺3-0击败富勒姆，贝尔左脚劲射之后拉伤腿筋，今年9月23日皇马迎战赫塔菲之前，贝尔完成一脚射门，随即感受到左大腿股二头肌，并退出首发。
那么贝尔为何会出现背伤，脊椎问题？这与背部肌肉虚弱与柔软度不良有关系，贝尔每场比赛的跑动距离在1.1万米以上，每场比赛高速冲刺不下10回，这容易造成背部劳损。背伤不同于肌肉、脚踝，轻微的受伤仍然可以坚持，但积劳成疾之后形成腰肌劳损，对脊椎产生严重后果。贝尔将近3年都是带着背伤比赛，所以当去年贝尔退出英国国奥队时，医生只是进行背部检查，查不出根本原因。这一点，贝尔应该向C罗学习，专家认为，C罗的颈部肌肉之发达，可以和F1赛车手费尔南多-阿隆索相比，颈部肌肉发达，脖子会显得很粗，这样可以更好的保护颈椎不受到伤害。形体专家分析，C罗每天要做3000个仰卧起坐——数据虽然有些夸张或者不实，但这种魔鬼训练，锻炼了C罗结实的背部肌肉。（李伦特斯）
作者：nino
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