血管决定人的生老病死|163

《只有医生知道的血管健康书》　　血管里堆积的垃圾、毒素、脂肪等物质堵住了血管,使血管壁变厚变硬,于是导致了这些疾病的形成。趁现在还来得及,一起来管理我们的血管吧!　　所以,高血压被称为“无声的杀手”。但是,这些都是过去的陈词滥调。因为,现在到哪里都可以用血压器方便地测出血压,所以,执意要指出元凶的话,血管才是真正的“无声的杀手”。　　即便如此,如果平时注意身体发出的信号,那么肯定能听到血管发出的呻吟。血管的信号就像毛毛雨一样,不知不觉中会湿透全身,所以我们应该认识到血管问题的严重性。　　让我们想象一下,自己的血管壁变厚,垃圾和毒素堆积在身体的各个部位,身体里的脏器和细胞得不到适当的营养物质和氧气的供应,那么结果会怎样?身体的细胞将会慢慢死去,生命也会终结。如果你的血管正处于这种状态,你该怎么办呢?　　从现在开始,怀着感恩的心,聆听身体发出的信号,努力把变厚的血管塑造成健康的血管吧。只有这样,才能让你更加健康,充满活力。为变厚的血管减肥,才能保障健康的未来。　　血管决定人的生老病死　　我们都有一个生理年龄。出生以后,每过一年,就会长一岁,这就是身体年龄。只是有些人看起来比实际年龄老,而有些人则显得年轻。　　比如,参加同学会的时候,同样都是过了若干年后见面,有的人依然是学生时代的模样,而有的人则像是同学的父母来参加似的,显得很老。　　现实生活里我也遇到过这种情况。有一对成年男女来医院就诊,女人叫男人“爸爸”。　　于是我就问:“这位是娘家的爸爸吧?”　　后来才知道,原来女人称丈夫为“爸爸”是一种爱称。她的丈夫看上去比实际年龄大十多岁,所以我就失言了。我还记得,当时那女人显得特别尴尬,不知所措。　　我们通常根据外表判断的年龄称为健康年龄,健康年龄有别于生理年龄,表示实际老化的程度,主要是由血管的健康程度来决定的。所以,健康年龄就是所谓的“血管年龄”。　　那么,健康的血管又是怎样的血管呢?健康的血管具有柔软性和弹性。与此相反,老化或病变的血管是发硬的,这种血管的状态叫血管硬化。现在可以利用“加速度脉搏器”测定手指尖的血管硬化程度,计算出血管年龄。其实不使用仪器,仅通过确认几种状况,也能推算出血管年龄。　　在诊所里遇到有些人因为外貌看起来显老,或患有相关的疾病,或出现较高的分数,就很担心。而且,在本书后面介绍的关于瘀血症状的检查表的检测结果不乐观,或指甲根部毛细血管的状况出现异常,他们就会惶惶不安。反倒是肝炎患者即使被检测出血管年龄比实际年龄大也不以为意,因为他们还没有出现特别不舒服的症状。明天请看:拥有健康的血管能活到一百岁