网易体育刘璐莎2月25日报道：
日前，中国女排正在国家体育总局排球馆里紧张备战里约奥运。考虑到媒体采访需求，今天上午，中国女排进行了一堂公开训练课，在三个半小时的训练结束后，主教练郎平对媒体表示，5月进行的世界女排大奖赛是奥运会之前最重要的一次练兵，谈到从22人“精挑细选”成12人的最终名单，郎平称会通过开队会不断调整，她的最大希望，就是接下来的五个月里，“不要有什么意外”。
热身、助攻、防守、扣球、分组对抗……中国女排今天上午的训练课持续了三个半小时，这仅仅是女排姑娘每天训练的一部分，中午吃过午饭，短暂的午休后，下午三点将返回排球馆，继续三、四个小时高强度的训练。这是女排2016年的首堂公开课，近20家媒体前来采访。
训练结束，已经12点半，摄像记者纷纷在场地边上架起机器，焦点聚集在主教练郎平身上。郎平向在场边休息的队员们喊了一句“准备放松了”，随后大家围成一圈开始拉伸。两架已经摆好的摄像机距离队员比较近，郎平很小声地示意记者们往后一点，生怕影响了安静调整中的队员。
谈到奥运会前的备战计划，郎平直言，最重要的比赛就是世界女排大奖赛，“其他比赛我们还没有接，比赛不多，离奥运会剩的时间比较短，主要还是从技术环节、技战术配合环节，自己这方面还要更多提高。”
目前21名参加集训的队员再加上正在美国养伤的杨珺菁，只有12位选手能够最终获得参加里约奥运会的机会，队内竞争自然很激烈。谈及队员的筛选过程，郎平幽默地说：“你们慢慢会看到的。”据郎平介绍，具体人员会根据训练状态不断调整，会在日常的队会上经常发生变化。“接下来五个月希望不要有什么意外，但我们必须做好各方面的准备。”郎平说。
作者：刘璐莎
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