中国女排正式漳州集训郎平忆40年前漳州首训|郎平|龚翔宇

原标题：女排第44次“回娘家”集训郎平40年前首训

记者马寅报道 2016年2月28日，星期日。上午九点，中国女排从北京的运动员公寓出发赶往首都机场。

北京阳光明媚，出发踏上新一段追寻梦想的旅途，每个人的心里都充满期待。

从1月21日中国女排里约奥运年第一天训练，转眼将近四十天过去，和每年集训的第一阶段一样，在北京的一个多月时间，用主教练郎平的话说是逐步收人收心的过程。

今年的北京集训被春节假期隔成两部分，节前参加训练的是没进到女排联赛前四名球队的队员，包括朱婷、曾春蕾、刘晓彤、丁霞、颜妮、王梦洁、徐云丽、林莉、张晓雅、郑益昕，尚在伤病康复阶段、未随天津女排参加决赛的魏秋月和从美国康复归来的杨方旭。

考虑到队员们在完成联赛任务之后都经历了一段时间的休整，所以一直到春节假期，教练组给十二名运动员安排的训练内容都是以身体恢复为主，辅以一传防守轻技术训练。

这期间，全队一起参加了一年一度的CCTV体坛风云人物颁奖盛典。这是中国女排第一次集体亮相体坛风云人物颁奖典礼，恰逢节目组首次与时尚芭莎合作为运动员打造新形象，中国女排不仅因蝉联最佳团队，郎平蝉联最佳教练，揽得评委会大奖赢得掌声，还因全队的亮丽登场赢得喝彩。

2月4日，参加首期集训的12名队员完成羊年最后一练，拿着红包喜气洋洋回家过年。

这两年，中国女排坚持春节给队员创造机会与家人团聚，“即使是短暂的团聚，和家人在一起也是最好的放松”，虽然这样做会给作为主教练的郎平和作为领队的赖亚文带来很多额外的工作量，但她们还是精心安排好所有的细节，只为阖家团圆之时，教练和队员能跟家人在一起。

猴年大年初四，教练队员从四面八方汇聚北京，准备开始新一年的战斗。虽然只是短短几天时间，但是经过这番休整，大家的精神面貌的确更好，每个人也都意识到放松过后，该是到了发力的时候。

2月12日中国女排猴年首训，算是2016年中国女排真正意义的正式集中，26人大名单里除了在美国进行术后康复的杨珺菁和暂不参加集训的王娜、单丹娜、王唯漪、许若亚，其余21人全部到位。其中就包括今年中国女排真正意义上的唯一新兵、全队年龄最小的龚翔宇，两年前曾在国家队短暂停留、靠努力和坚持终于重返国家队的王宁，以及去年世界杯之前遗憾落选的自由人陈展。

当然还有大家久违了的惠若琪，这位中国女排队长上次出现在这块场地还是世界杯出发前一天那个令人难忘的上午，当时她已经获知无法跟随球队出征世界杯，看到有很多记者前来，她只是露了一小脸就赶快离开了。还好那场阴霾已经过去，虽然惠若琪能否完全恢复身体跟上全队的步伐还有待时间检验，但是她能回来，本身就是令人欣慰的。

奥运年第一次在全队面前讲话，郎导先是愉快地致开场白，然后强调了严峻的竞争形势——

“咱们加上杨珺菁一共22人，最终去里约的只有12人，我们会根据队伍的需要选择最优秀的12个人代表中国女排去参加奥运会，希望大家在未来的五个月时间里都能好好努力提高自己！”

而这一天，并不是中国排球历史上普通的一天。

1995年的2月12日，年仅35岁的郎平受命于危难之际，第一次出任中国女排主教练。谁也没有想到，21年之后，站在中国女排主教练位置上的还是郎平，而且她用智慧、执着和热爱又一次把中国女排带上世界之巅。

两天以后，郎平当选中央电视台“感动中国”2015年度十大人物，“感动中国”给郎平的颁奖词正是：临危不乱，一锤定音，那是荡气回肠的一战！拦击困难、挫折和病痛，把拼博精神如钉子般砸进人生。一回回倒地，一次次跃起，一记记扣杀，点染几代青春，唤醒大国梦想。因排球而生，为荣誉而战。一把铁榔头，一个大传奇！

2月18日，中共中央政治局委员、国务院副总理刘延东在到国家体育训练馆考察里约备战工作时看望了备战里约奥运的中国女排，这给了教练队员极大的鼓励。

一周后，中国女排新的世界冠军们上了排球馆的冠军墙。

原先是有两张2003年世界杯的照片在荣誉墙上，这次把中间的那张替换下来了。而侧面原先2003年世界杯的比赛特写图片也换成了2015年世界杯时朱婷的照片。

年轻一代接过了“黄金一代”的旗帜，对于照片上的冠军成员们是莫大的荣誉，而对于后来者则是无需言语的动员。球队希望用这样的方式激励年轻的队员们继续向前，在备战里约的路上努力超越自己，力争在里约奥运再写辉煌。

此时，春节后的集训已经将近半个月。

朱婷、曾春蕾那个先期开始集训的小组训练量已经上来了，训练的要求也在不断提高，而张常宁、袁心玥这个春节后才开始回归国家队的小组则是快马加鞭追赶进度。

经过半个月的上下午分别训练，到2月24日中国女排2016年第一次公开课时，全队开始统一进度训练，随着训练内容越来越多加入，队员们的训练热情也起来了，用曾春蕾的话说，每天的训练课都是热情高涨，特别是打分队比赛时，郎导都叫停了，大家还根本停不下来。