岁月在阿联的脸上和身体上都留下了痕迹，但更让他丰富的，是这些年月在他思想和精神上留下的印记。和一开始登陆NBA相比，阿联坦言现在已经没什么压力了。
“并不会有什么压力，反而是一种说不上来的期待和兴奋。心态上确实有变化，（第一次去NBA）当时是很年轻，对NBA不了解。现在不管是NBA、CBA、还是国际大赛，面对不一样的对手，打了更多的比赛，有了更多的经历，种种累积已让我的心态比较沉稳了。”易建联坦言，“你通过不断的比赛，时间会让你慢慢变得不一样。”
作为国内篮球的一哥，阿联说给予他帮助最大的，是竞争的心态。“竞技场上，任何时候都要保持竞技的心态。如果不保持和提高自己的状态，会让人超越，就会被淘汰。”
阿联一直很重视精神的力量。现在他加入湖人，更愿意拿科比做例子来说问题：“大家都在说凌晨4时的故事，这是科比给一代年轻人留下来的一种精神。他直到退役那天，都在全力以赴地去投入比赛，挑战自我，突破自我，不断让自己变得更强，这种精神影响了一代人。”
作者：黄维
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