作为阳光体育大会的一个重要活动版块，青少年科学健身普及活动是全国青少年体育科研成果和科普工作的一个展示阵地，是阳光体育大会创新宗旨的体现，主要宣传青少年科学锻炼和健康的新思想、新理念、新方法，倡导青少年积极进行科学锻炼，强健体魄、砥砺意志，大力推进素质教育。本届阳光体育大会青少年科学健身普及活动主要通过科学锻炼书籍发放、科学锻炼展板展示、科学健身大讲堂、学生体质测试四个方面进行科学锻炼知识的宣传和普及。
由国家体育总局体育科学研究所专家编写的《青少年科学锻炼指南》，内容涵盖了青少年科学锻炼、运动营养指导以及运动损伤防护等，该书以内容新颖、图文并茂、易于理解、科学实用为主要特点，集中介绍了当前适合广大青少年进行科学锻炼的新方法、新技术，深受青少年们的喜爱，也得到很多家长和学校教师的青睐。本次阳光体育大会向与会的每位代表发放了该书。
根据大会的统一规划和设计，将《青少年科学锻炼指南》中的核心内容提取出来，精心制作了101幅科学锻炼展板放置在活动现场。展板内容以图片和漫画为主，形式活泼，一目了然，便于理解和记忆。每天都有大量青少年及家长们驻足观看，受到各方好评。
在本届大会组委会的精心准备下，科学健身大讲堂也如约开讲。本届大会邀请到了中国疾病预防控制中心胡小琪研究员、国家体育总局体育科学研究所青少年体育研究与发展中心徐建方副研究员分别以“营养饮食行为与健康”、“青少年科学锻炼”为主题进行了讲座授课。胡小琪研究员从一日三餐讲起，生动形象的向青少年们介绍了在饮食中吃什么、怎么吃，号召同学们建立起健康的营养饮食行为。徐建方副研究员则从我国青少年的体质水平的严峻现状讲起，着重强调了科学锻炼的重要性，并就练什么、怎么练的问题进行了系统讲解。广大青少年在比赛之余，纷纷走进科学健身大讲堂，认真聆听专家的授课，让自己的运动和营养变得越来越科学。
在大会主会场，一辆经过改装的特殊大巴车也引起了很多人的注意，这是可为青少年们进行多种身体素质测试的国民体质监测车。该车配备了先进的人体成分仪、超声骨密度测试仪、心肺功能测试仪、力量测试仪、平衡仪等多种仪器设备，青少年通过测试可全面了解自身的生长发育及身体素质情况。同时，科学锻炼专家也全程参与青少年的体质测试，在拿到测试报告后，青少年们可在第一时间得到专家的讲解和指导，帮助自己根据自身情况在运动和饮食中做出有针对性的调整。
本届阳光体育大会的青少年科学健身普及活动通过多样的活动形式、丰富的活动内容吸引了众多当地以及来到银川参加大会的青少年们的参与和喜爱。主办方也希望通过这种活动形式，激发青少年们的运动兴趣，逐步建立起科学的锻炼和饮食习惯，科学健身、健康成长！通过阳光体育与科普活动营造全社会关心孩子、树立“一切为了孩子”的青少年发展理念。
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