网易体育8月2日报道：
减肥对绝大多数人来说都是一件困难的事情，但如果夫妻俩一起减肥的话，通过互相帮助和鼓励，减肥效果或许就比较理想。埃里克和莉亚是一对结婚16年的夫妻，通过一年的跑步，两人一共减肥130斤之多。
埃里克和莉亚今年都是34岁，来自美国密歇根州的他们俩可谓是青梅竹马，7年级时就对彼此有好感，高中毕业就结婚了，如今有了五个孩子。
埃里克是开货运卡车的。“去年我的体重是275斤，在年度体检时虽然允许我能继续驾驶，但医生告诉我接近被淘汰的边缘。”埃里克说。埃里克之所以面临失业，就在于他的血压比较高，超过规定的标准之后就会被禁止开货车了。
莉亚的体重之所以增加，就在于生了四个孩子之后体重飙升，平时忙于照顾孩子，对自己的身体没有重视。“在我开始减肥之前，莉亚已经开始调整饮食，并且加入了一家健身房，她比我先行一步。”埃里克说。
由于两人都需要减肥，夫妻俩决定一起进行，于是在一家健身房聘请了一位教练，一方面调整饮食，一方面开始跑步。“跑步是我最喜欢的部分。我的女儿是练习越野跑的，她所在的队伍在2017年7月份举行了一次5K募捐赛。我以前从未参加过5K赛，觉得这事不太可能。但是我们做到了，我以42分钟的成绩完赛，从此爱上了跑步。”
夫妻俩平时经常一起进行跑步训练，不过莉亚一直比较钟爱5K赛，而埃里克已经参加过几次半马的比赛，比较喜欢长距离的跑步。“我们取得的最大的成功就是5K成绩突破30分钟。莉亚刚刚实现这一成绩，我比她稍早一些。这太让人难以置信了，如果没有相互的鼓励和帮助，是不可能做到的。”埃里克说。
正因为如此，夫妻俩都瘦了很多，埃里克减肥70斤，莉亚瘦了60斤。埃里克说：“我们都感觉很棒，也有了更多的能量去尝试之前不敢想的运动，比如徒步旅行或者跑步爬山。我们坚持跑步，并尽可能的保持健康饮食，这也影响到了孩子们，现在他们经常吃水果而不是不健康的零食。”
埃里克的目标是继续参加更多的半马比赛，但他真正想参加的是2019年的芝加哥马拉松赛。莉亚想一直坚持跑5K赛，希望能将成绩提升至24-25分钟之间。
作者：义君
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