网易体育1月24日报道：
春节期间，中国游泳队只能在除夕休息半天，队员抓紧时间备战东京奥运，而孙杨目前回到杭州训练，并预计在春节过后去昆明进行高原拉练，而接受采访时孙杨也是霸气外露，表示只要自己内心坚定，没有人能够打败自己。
前不久结束的冠军系列赛上，孙杨尽管在深圳站200自输给拉普塞斯，但两站比赛统治400自，并在北京站200自实现成功复仇，在2020年第一场战役展现出不俗状态。尽管如此，孙杨不敢有半点懈怠，冠军赛结束后依然要投入到训练当中，而这个冬训孙杨也是练得非常扎实，为在东奥取得佳绩奠定基础。
接受央视记者采访时，孙杨表示目标是在东京奥运冲击200自、400自和800自金牌，“做任何事情，自己一定要有坚定的信念，认为自己可以，如果自己都觉得不行了，那心态上就是打败自己了，那你可能很难战胜困难，特别是在训练上的困难是特别难的”
提到训练上遇到的困难，孙杨感慨：“特别是大强度训练，我觉得这是对身心的摧残，这真的是非常痛苦的，每天年复一年、日复一日这样。”不过孙杨强调只要自己内心坚定，就可以战胜一切困难，“所以说，我只要内心坚定，外界是没有人可以打败我。”
不仅仅是孙杨，其他游泳队主力的春节假日也得在训练中度过，而叶诗文通过系统体能训练已增加3公斤体重，这增重也给小叶子带来信心，
她笑着说道：“觉得非常好，感觉非常扎实，增加了3公斤肌肉。”回首自己从低谷中走出，叶诗文表示：“这个过程是非常痛苦，非常挣扎的，但现在那些痛苦已经过去了，现在重新回到这个泳池就是重生了，就想跟自己说，我很棒。”
央视披露，体能训练对刘湘也有很大帮助，正如教练何新中所言，体能训练帮助她刷新亚洲纪录，接下来将对刘湘的前程出发进行更细致的打磨。刘湘说道：“50米完全是拼速度和力量，我觉得一切皆有可能，希望奥运会上有惊喜。”
作者：穆勒
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