9年时间成就超级大满贯 蝉联奥运男单冠军 马龙归国隔离后接受本报专访
继续龙的传奇 好好享受乒乓
从2012年伦敦到2021年东京，马龙用9年的时间成就超级大满贯，蝉联奥运男单冠军，成为国乒历史上获得奥运金牌最多的运动员，“龙的传奇”仍在继续！
8月23日晚，马龙在接受北京青年报记者专访时表示，本届东京奥运会从成绩上来说肯定是10分。从发挥上来说，很难保证每一场比赛都发挥得特别完美，但重要的是几场关键的比赛，觉得自己发挥得非常好，总体上还是比较满意这次比赛。
本届奥运会与上届有何不同？
患得患失的想法会比上一届多一些
北青报：三届奥运会，历经巅峰、伤病、重回赛场，33岁再夺双冠。你怎样总结今年的奥运之行？为自己打几分？
马龙：我觉得从成绩上肯定是10分。如果从发挥上来说，确实很难保证每一场比赛都发挥得特别完美，但几场关键的比赛，我觉得自己发挥得非常好，所以总体上还是比较满意这次比赛吧。
北青报：本届东京奥运会再夺双冠有何感受，与上届相比有何不同？
马龙：其实上一届奥运会前我还不是奥运会单打冠军，所以当时目标非常坚定，就是向这个冠军去冲。本届奥运会，我已经是奥运冠军了，又经历这5年，慢慢也成熟了。不知道是年龄原因还是赛前定位，就是显得坚定信心方面并没有上届强。前面的比赛会背上这些包袱或者是不坚定的想法，但真正打到决赛，还是会抱着想拼想赢的态度。所以这次可能有的时候心态要比上届好，但上届会更加坚定吧。
北青报：坚定是指求胜欲望吗？
马龙：我觉得是求胜的欲望，就是无论多大困难，就是想要夺冠。这次患得患失的想法会比上一届多一些。
只有马龙才能打得过马龙？
“可能大家对我高估了吧”
北青报：单打决赛，面对技战术能力顶尖的樊振东，制胜关键是什么？
马龙：作为赛前目标来说，希望能够进入到决赛跟樊振东会师，就是不输给外国选手。有的时候对决外国选手，可能会觉得自己有一点优势，容易产生这种保守、侥幸的想法。所以在一些比赛中发挥得并不是特别好，或者是场面并不是很占上风。真正决赛对到樊振东，我觉得从技战术来说是下风球，所以必须拥有一个比较好的心态，在这样的情况下，自己才有获胜的优势。正是抓住这样一个机会，才最终取得胜利，这种心态上的调整是非常重要的。
北青报：外界评价“只有马龙才能打得过马龙”，你怎样理解这句话的？
马龙：可能大家对我高估了吧(笑)，当然在竞技场上有的时候会说自己战胜自己，但同时有的时候战胜自己，更需要战胜对手。因为即便战胜自己，但对手的发挥比你更出色的时候，你也不一定能够战胜对手。所以要根据不同的对手去制定不同的战术，以及抓住对手这种心态，其实在乒乓球这样互相制约的运动当中是非常重要的。
里约奥运会后为何没功成身退？
当时不舍得退役并且身心状态很好
北青报：里约奥运会运动生涯达到制高点后，你没有选择功成身退，究竟是什么原因让你决定再闯一次奥运会呢？
马龙：首先自己还是非常热爱这项运动吧，当时觉得自己不舍得退役，而且自己整个身体状态以及感觉还是非常不错的。再加上在队里还能感觉到温暖的存在，也有很多朋友、教练以及队友会推着我向前走。2016年以后，前两年是顺其自然走，走过两年后，我觉得自己的竞技状态保持得还可以，所以才决定再闯一次奥运会。
北青报：2019年赴美接受手术时，心情是什么样的？因伤病身陷“冠军荒”的一年，如何鼓励自己坚持，保持良好心态？
马龙：确实，当时做手术也是一个比较重要的决定，一方面自己的身体状态还是受到比较大影响，已经练不了了，而且也是与队里的医生以及当地的医生，跟刘主席，还有大家共同商量的一个结果。
说到这里我觉得也要感谢一下姚明主席，因为当时美国这方面我们可能不是很熟悉。刘主席也是问了姚主席，通过朋友关系介绍医生，当时给予的恢复时间都在我们的可控范围内。当时主治医生说三个月后有可能恢复训练、比赛。做这个手术，我感觉当时也不单单就是为奥运会，因为自己还是喜欢打球。我觉得用三个月时间换三年时间，是值得的。
北青报：东京奥运会宣布延期时，作为一名老将是否动摇过？是怎么调整心态的？
马龙：我觉得没有，延期对我来说还是非常平静的吧。心态好的时候，觉得又给我多一年恢复时间。因为当时是3月份宣布，自己整个状态可能还没调整到比较好。心态不好的时候，会觉得又要再努力一年，心态这种起伏每天都会有变化。
会考虑退役吗？
还想继续打 尽量多延长职业生涯
北青报：东京奥运会结束后，刘国梁评价你“完美不过如此”，你觉得自己完美吗？还有上升空间吗？
马龙：从职业生涯、从成绩来说，我已经做到了该做的。另一方面，我希望能够让更多的朋友喜欢上乒乓球，让小朋友喜欢上这项运动，能够影响他们。成为这次奥运冠军以后，希望在思想境界上再提升一个台阶，想真正享受乒乓球。
北青报：隔离对于运动员来说也是难得的“休息”调整时间，每天都做些什么？
马龙：刚开始第一周比较煎熬，奥运会回来以后，也是很难得有时间静一静。前两天把奥运会的总结写了写，也想了想对于未来的一些规划。平时下午的时候可能会练一练身体，因为平时每天出汗健身养成习惯了。
北青报：总结大概是什么内容？分享一下未来的一个职业规划吧。
马龙：无论压力大的时候，或者是比赛完后，我喜欢在纸上写一份总结。我想到以后老的时候，回头看，应该是挺有意义的一件事。对于未来的规划，希望能够根据自己的这种心理状态、身体状态再定，暂时我觉得还是要继续打，希望能够尽量多延长一下自己的职业生涯。同时也要向费德勒、波尔这些优秀选手学习，去真正享受乒乓球。
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