发现一个奇怪的现象，经常跑步的人，没有一个是弱者，我们生活当中经常看到有人喜欢跑步，跑步的话能够激发多巴胺，能够获得快乐。

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刚开始跑的时候可能有点不习惯，觉得累，但是时间长了会有一种依赖性，觉得哪一天没跑心里还不舒服，特别是有些人经常跑马拉松的，看到他们跑步的步伐那么坚韧，觉得身体好，而且心灵得到一些释放，觉得非常不错。

你经过接触，你会发现跟这些经常跑步的人，确实感觉到他们很厉害、很优秀，因为在跑步的过程当中会遇到各种困难，今天下雨了跑不跑？今天累了跑不跑？今天没时间跑不跑？但坚持下来的人，他们都有毅力，都有韧性，把这种坚持跟韧性延续到工作和生活当中是一样的。

在生活和工作当中同样也会遇到困难，那么经常跑步的人，他们就能够克服这些困难坚持下去，他们能够找到不一样的自己，更棒更优秀的自己。

跑步的人真的没有一个弱者，不知道你认不认同这样的观点，生活当中你经常跑步吗？你最多的能够跑多少公里呢？一起来聊一下吧。