十年磨一剑 甬马再出发
2025年是宁波马拉松创办十周年
赛事迎来重磅升级
比赛日期定档3月23日
首次将起点设于宁波的“心脏”地带——三江口
20000名来自全球的跑者将汇聚于此
从“心”出发
“甬”往直前
本次赛事由中国田径协会认证
浙江省体育局、宁波市人民政府主办
宁波市体育局、海曙区人民政府、鄞州区人民政府
宁波高新技术产业开发区管委会承办
赛事将遵循中国田径协会（A1类）组织运行
目前赛事认证及筹备工作正在有序推进
预计将于1月中旬开启报名
阳春三月 万物复苏
一路奔跑 一路生花
在这段42.195公里的征途中
你将穿越宁波的核心地标
感受海上丝绸之路始发港的辉煌历史
远眺现代化的城市天际线
品味古今交融的独特魅力
领略宁波迈向“现代化滨海大都市”的铿锵步伐
接下来
跟上我的脚步
提前领略宁波马拉松全新赛道
三江口：城市之源，梦想起航
“砰！”随着一声发令枪响划破天际，2025宁波马拉松在三江口鸣枪开跑。你将沿着中山东路向西出发，感受这座古老港口城市的活力。
如果说“港通天下”是宁波引以为傲的名片，那么三江口则是宁波最早“链接世界”的窗口。这里，姚江、奉化江与甬江三江交汇，不仅是宁波的“心脏”地带，更是城市发展的滥觞之地，海上丝绸之路自此起锚。早在唐代，满载丝绸、茶叶、瓷器的船只便从三江口扬帆起航，驶向世界各国。
接下来的路途中，你将看到三江六岸百里文化长廊上的众多地标性景观，它们见证了宁波作为丝绸之路枢纽的辉煌历程。晨光中，城市天际线渐渐清晰，一幅动人的画卷在眼前徐徐展开。
天一广场：现代繁华，激情碰撞
起跑后，天一广场就在你的身旁。天一广场建成于2001年，是宁波第一个商业中心，是当时国内最大的商业广场之一，迄今仍是宁波最繁华的商业中心之一，也是宁波乃至浙东名副其实的城市名片和形象展示窗口，被誉为宁波的“城市客厅”。
高楼林立、霓虹闪烁，现代都市的快节奏与马拉松的激情在这里完美融合，你将在这里感受到城市的脉动，调整一下呼吸，为接下来的挑战做准备。
鼓楼：历史沉淀，岁月静好
继续前行，映入眼帘的是一座具有千年历史的建筑——鼓楼。它是宁波市古城楼建筑的唯一遗存，2011年被公布为第六批省级文物保护单位，它还有另一个名字“海曙楼”。
唐长庆元年（821），明州州治从鄞江小溪迁至三江口并建子城，为其后一千多年宁波城市的发展奠定了基础，子城中轴线上的南城门便是鼓楼。
宋朝，传说高宗赵构在宁波鼓楼躲过了金兵的追捕，鼓楼被追封为“奉国军楼神祠”，也称“奉国军楼”。明万历年间，奉国军楼毁于火。万历十三年（1585），宁波太守蔡贵易重建鼓楼，取名海曙楼，取“海定波宁、沧海为曙”的典故。
永丰库遗址：遗迹寻踪，古韵悠长
位于鼓楼东侧的永丰库遗址，前身为南宋“常平仓”，是元代宁波的衙署仓储区遗址，2006年6月被国务院公布为第六批全国重点文物保护单位。
此外，永丰库遗址作为宁波海上丝绸之路的重要明证，2016年被国家文物局定为海上丝绸之路宁波遗产点之一。这里是宁波古代贸易港口繁荣的见证，每一处遗迹都诉说着这座城市古老的故事。
天宁寺塔：千年古塔，宁静致远
沿着中山西路继续前行，天宁寺塔映入眼帘。
天宁寺始建于唐大中五年（851），原名国宁寺。历史上曾几经摧毁，又屡次重建，民国初年改称“天宁寺”。寺前原建有东西两塔，东塔已于清光绪年间崩塌，现存为天宁寺的西塔。
天宁寺塔是浙江省现存年代最久的唯一一座唐砖塔，也是我国仅存的唐代寺前双塔实例，对于研究唐时的宗教文化和佛教建筑具有重要的作用，2006年被国务院公布为第六批全国重点文物保护单位。
望京门遗址：古城墙韵，历史回响
再往前，你将来到宁波人口中的“西门口”，路过明州罗城（望京门段）城墙遗址。
2016年，宁波市文物考古研究所联合厦门大学，在此进行抢救性考古，出土各类文物1900余件，为当年“浙江考古重要发现”。
这段古老的城墙，是“海上丝绸之路”的活化石，更是作为中国大运河之“南端口”的港城宁波千年历史演变的见证物。如今，这里已经建成了望京门考古遗址公园和望京门城墙遗址博物馆。你可以完赛之后再回到这里，从一段城墙中探寻宁波城市的发展史。
天一阁：书藏古今，港通天下
摄影：胡龙召
从中山西路左拐到长春路，你将看到中国古代私人藏书楼中的顶流——天一阁。
它建于明嘉靖四十至四十五年（公元1561-1566年）之间，原为明兵部右侍郎范钦的藏书处，如今已在藏书楼的基础上，建设为向公众开放的博物院。天一阁是我国现存历史最久、亚洲第一、世界第三的私人藏书楼，1982年被公布为第二批全国重点文物保护单位。
“书藏古今，港通天下”，天一阁作为宁波的一张城市文化名片，向来往游人展示着甬城精神气质的同时，也将百年书香所蕴藏的力量，毫无保留地传递给每一个站立、驻足于斯的人。
月湖景区：一湖文脉，贯穿古今
“月湖深处凌高阁”，说到天一阁，就不得不提一提与它紧挨着的月湖。
月湖初辟于唐代，距今已有千余年的历史，它既是园林景观之湖，也是人文学术之湖。北宋时期，王安石任鄞县县令，于月湖延聘“庆历五先生”，兴教重学，浙东学术自此萌芽。到了南宋，“淳熙四先生”在月湖讲学，着重于德行的实践，因而诞生了宁波历史上第一个独立的学派——“四明学派”。
四明之学以后，月湖学脉不断出现高潮，王应麟、黄宗羲、全祖望、徐时栋、董沛、王梓材......硕儒辈出、风雅绵延。
江南春来早，阳春三月，月湖景区内繁花盛开、湖水波光粼粼。跑到这里，你将一边感受宁波文脉的历史，一边感受宁静与美好。
灵桥：跨越时空，连接未来
沿着长春路一路跑过兴宁桥，来到奉化江东岸。在这里，你将见到一座老桥——灵桥。
古灵桥始建于唐长庆三年（公元823年），是宁波历史上第一座跨江桥梁。现在宁波人说起灵桥，指的是1936年竣工的这座现代桥梁，它是中国第一座钢梁单孔环形桥。
灵桥是宁波人永恒的话题，它凝聚了“宁波邦”人士热爱家乡的拳拳之情，很多宁波人的普通话口音也带上了“灵桥牌”印记。灵桥是几代宁波人的青春记忆，也是宁波的灵魂与象征。
庆安会馆：多元融合，文化盛宴
摄影：胡龙召
继续向北前行，你将路过庆安会馆。这是一座集宗教、文化、商业于一体的古建筑，是宁波海洋文化的象征。
庆安会馆始建于清道光三十年（1850年），落成于清咸丰三年（1853年），地处三江口东岸，又称“北号会馆”，为我国“七大会馆”之一。又名“甬东天后宫”，是祭祀妈祖的神殿，为我国“八大天后宫”之一。宫内祭祀妈祖的神殿与两戏台为国内罕见，整体建筑规模宏大、气势雄伟，构造独特、工艺精湛，堪称宁波近代地方工艺杰作。
2014年，随着中国大运河申报世界文化遗产成功，庆安会馆作为大运河文化的重要文物，成为宁波市首个世界文化遗产。
国际会展中心：链接全球，半马终点
沿着甬江大道一路奔跑，欣赏甬江两岸的风光，右转至杨木碶路，此时半马的行程已经过半，你将沿着杨木碶路和海晏路一直奔跑，直到海晏南路与清宁街交叉口折返，抵达半马终点宁波国际会议展览中心。
这里是宁波市政府投资建造的大型现代化展览场馆，由8座环绕型常规展览馆及会议楼、商务楼等十大建筑组成，是宁波国际贸易展览中心的核心展览区域，地处宁波六区中央，是宁波东部新城商务区的核心区域。
东部新城：沧海桑田，华丽蝶变
如果你参加的是全马，那么你将沿着海晏路自北向南纵穿整座东部新城CBD。
“一张白纸绘就新城”是宁波东部新城的真实写照，自2005年全面建设启动以来，历经近二十载蓬勃发展，沧海桑田、翻天覆地是其华丽蝶变的最好修饰。
如今，这里云集着投资规模超千亿的城市配套：12家银行总部领衔的金融中心，制造业冠军、宁波上市公司总部基地大楼，繁华的商场、汇集世界各地的美食，还有高达409米的“浙江第一高楼”宁波中心大厦，高楼并起，流光溢彩，道不尽摩登与繁华，诉说着宁波的崛起与未来。
东钱湖：湖光山色，风景如画
摄影：胡龙召
欣赏完东部新城的高楼大厦后，下一站，你将抵达风景如画的东钱湖。
东钱湖是浙江省内最大的淡水湖，面积是西湖的三倍，是一个风景如画的度假胜地。这里不仅有延绵的湖泊、山水、还有丰富的历史文化，淡雅中藏着一丝仙气，被郭沫若誉为“西湖风光，太湖气魄”。
春天的东钱湖，绿叶繁花，一半是江南山水，一半是村落繁花。湖面如镜，波光粼粼，你仿佛在水面上飞驰，那一刻，所有的疲惫都将被眼前的美景所替代。
国际会议中心：东方韵味，全马终点
沿着环湖南路跑进环湖绿道，你将迎来郭家峙段最后的挑战，在醉人的湖光山色间，进行最后的冲刺。你会觉得这一路的坚持都是值得的，最终抵达全马终点——宁波国际会议中心。作为世界级“会客厅”，宁波国际会议中心取意江南山水楼阁，富有东方韵味，这座现代化会议地标建筑承载着宁波国际交流与合作的重要使命。
恭喜你
成功抵达2025宁波马拉松全程终点
征服了这段42.195公里的挑战
这么美丽的赛道
需要你亲自来跑、亲眼所见
2025年3月23日
相约甬马十周年
我们不见不散
部分内容来源：宁波文化遗产保护网、浙江文旅资讯、宁波文旅
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