人社部发布：养老退休金新规解读！2025年退休政策有大变化
大家好，我是老张。干了20多年民生报道，今天跟大家聊聊2025年的养老金新政策。
这事儿最近可火了，我家楼下跳广场舞的老姐妹们都在议论。小区里开出租车的张师傅昨天还特意拦住我问这事。
养老金新规从2025年1月1号开始实施，这政策怎么调整的？哪些人受影响？咱们掰开揉碎聊聊。
退休年龄调整
男同志原本60岁退，要调到63岁。女同志原本50岁或55岁退，要调到55岁或58岁。
可别急，这不是一步到位。国家整了个“渐进式”调整：
- 男职工和原本55岁退休的女职工：每4个月往后延1个月
- 原本50岁退休的女职工：每2个月往后延1个月
这么调整要持续15年。
打个比方，像我认识的张师傅，今年59岁了。按老规定明年就能退休，他这两天可着急了。我跟他一算，他还是能按原来年龄退，不用等到63岁。听完乐得合不拢嘴。
养老金待遇调整
你猜怎么着？2024年咱们的养老金已经连涨20年了，涨了3%。城乡居民的基础养老金还多加了20块钱。
2025年还会涨，这是中央经济工作会议定的调。往常都是3月份才公布涨多少，5、6月份出通知，7、8月份到手。这回提前说了要涨，说不定钱能早点到手。
领取条件有变化
想拿养老金得满足两个条件：
- 养老保险得交够年限
- 得到退休年龄
现在交满15年就行，但是从2030年开始，每年要多交半年，到2039年得交满20年。
还有个好消息，政策给咱们留了弹性。要是不想等到延迟的年龄，到了原来规定的退休年龄就可以申请提前退。不过提前退得想好了，干得越久，养老金就越多。
谁能参加2025年的养老金调整
2024年底前退休的，只要正常领着养老金的，都能赶上2025年这波调整。要是2025年才退休的，就得等下一波了。
张师傅今天问我：“老张啊，这政策靠谱不？”
我跟他说：“国家的养老金政策一直都很稳当。现在这些调整，就是为了让养老金更持久，让咱们老了以后能过得更安心。”
大伙要是还有啥不明白的，欢迎在下面问。咱们一块儿把这事儿聊明白。
注：本文内容来源于人社部官方发布及新华社报道，如有变动以官方最新通知为准。
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