如果将动力细分成几个部分，那会分出哪些东西呢？据个人激励服务Lift称，它们包括：设定目标、记录活动、获得支持和查看进展。

那是Lift所具有的全部功能。它确实是笔者见到过的最简单的应用之一，里面并没夹杂着奖金、奖牌等其它应用中常见的元素。它现已推出iPhone、Android和网页版本。

它旨在帮助你养成良好的习惯，改变你的生活。Lift可让你参与或者创建一个“习惯”，完成一天的目标后点击一个大按钮，你也跟其它用户之间可以相互激励支持完成目标。所有活动在应用上都是公开的。

如果你的目标是“运动”，那你可以对其具体化，标上“跑5英里”。

追踪目标完成情况一段时间后，用户原本灰色的频率图会开始填充绿色的杠条。除此之外，该应用几乎没什么颜色。

该服务于去年9月末推出。在那之前它开发了一年多时间，据联合创始人托尼·斯特布利宾（Tony Stubblebine）透露，那部分时间大都用于清除团队原来认为必要的功能。此前的版本包括分数、徽章、级别等元素。如今那些东西全都不见了。

“人们有着不可遏制的追求变得更好的欲望。”斯特布利宾表示，“现实生活的进步要比游戏更令人鼓舞。”

斯特布利宾将Lift称作“可随身携带的支持社区”。

Lift受到特别关注的原因之一是，它获得了Twitter两位联合创始人埃文·威廉姆斯（Evan Williams）和比兹·斯通（Biz Stone）旗下Obvious创业孵化器的投资和孵化。（皓慧）