原标题：Active sex life tied to long-term survival after a heart attack

作者 | 过客

出品 | 网易科技《知否》栏目组（公众号：tech_163）

说到“性”，许多人都会谈虎色变，毕竟我们是一个思想有点“保守”的民族，所以对这个话题通常有所保留或者羞于启齿。但是性行为事实上除了传宗接代之外，还有着诸多好处，比如增进感情、有助睡眠、减肥、缓解压力以及延缓衰老等等，最近研究人员又有了新发现。

可延长心脏病患者的寿命

此前，路透社的一篇报道称，以色列的一项新研究表明，在心脏病发作后的几十年内，性生活活跃的心脏病幸存者与禁欲者相比，死于心脏病的可能性更小。

这项研究表明，如果你的性生活很活跃，你可能会在不知不觉中降低自己死于心脏病的风险。

心脏病病发后性生活活跃更有益

在这项历时22年的漫长研究中，研究人员对1120名65岁以下男性和女性的生活进行了跟踪调查。在这项研究期间，有524人出现了死亡。

与那些心脏病发病前一直没有性生活的研究对象相比，性生活每周超过一次的个体在研究期间的死亡率减少了27%，而每周有一次性生活的个体死亡率减少了12%，有性生活但不频繁的个体死亡的可能性减少了8%。

在心脏病发做之后，与那些没有性生活的幸存者相比，性生活少于每周一次的人在接下来的研究期间死亡的可能性减少了28%，而每周有一次性生活的人死亡的可能性减少了37%，那些性生活每周超过一次的人死亡的可能性减少了33%。

对于心脏病发作后性生活依然活跃的人来说，性生活与存活几率之间的联系似乎更强。心脏病发作后还能维持每周一次性生活的人们存活率最高。

性生活不活跃的群体有啥特点？

伦敦大学学院行为科学与健康系主任Andrew Steptoe声称：“毫无疑问，性生活活跃的人们更有可能处于一种恋爱关系中，他们更加年轻，而且通常也更加健康。”

性生活不活跃的人，在心脏病发作前更可能患上高血压、高胆固醇、糖尿病和多种慢性健康问题。他们当中只有不到一半的人在心脏病发作前与稳定的伴侣生活在一起，而每周性生活超过一次的人中，这一比例达到了94%。在心脏病发作前他们当中有67%根本不进行锻炼，而每周性生活超过一次的人中，这一比例为45%。

频繁性生活能够带来生理变化

以色列特拉维夫大学的Yariv Gerber和他的同事在《美国医学杂志》上发表文章称，频繁的性生活可能会导致生理上的变化，从而延长人们的寿命。研究团队在文章中称，性生活与染色体终端的长度有关，它会随着年龄的增长和对压力的反应而收缩。染色体终端越长，人的寿命就越长。

研究人员补充道，定期性生活也与男性和女性体内较高水平的睾丸素有关。低睾丸素不仅会增加心血管疾病的风险而且会导致人们性欲低下，所以人们有更多的性生活也有可能降低心脏病的风险。

Steptoe并未参与这项研究，他在一封电子邮件中称：“随着年龄的增长，性行为往往会成为亲密关系的一部分，但这种关系可能比性更加重要。尽管有规律的性生活是健康老龄化的一部分，但人们不应该为了长寿进行性生活。”

心有余而力不足

心脏病患者通常在发病后都会变得小心翼翼，避免剧烈活动，相比之下，一次性生活相当于慢跑30分钟，也算相当大的活动量了。事实上，对大多数人来说，心脏病发作后做爱是安全的。

虽然安全无需担心，但是根据《美国医学会心脏病学》的一项研究报告，大约有一半的男性和女性表示，他们在心脏病发作一年后会出现性功能障碍。

研究人员分析了来自美国和西班牙的2802名18-55岁心脏病患者的数据，这些患者都是在发病后的一年里被跟踪的。其中超过一半的女性和近一半的男性在心脏病发作后的一年内都有性功能障碍。

该研究的作者，芝加哥大学的Stacy Lindau教授称，这可能是生理和心理共同作用的结果。相当多的人担心心脏病发作后发生性行为可能会再次引发心脏病。但也有一些患者，心脏病发作会让他们与伴侣更亲密。因为他们会更感激自己的爱人，并在性生活上投入更多。

所以，要怎么做，大家还是自己把握吧，毕竟涉及身家性命的事情并不是小事。

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