在南宋后期中，有个人力挽狂澜、振兴书法艺术、穷毕生之力以改变衰落书风的革新家，称雄一时，且有“宋书殿军“之誉”，他就是张即之，南宋书坛首要人物。

张即之书法深受唐人影响，初学欧阳询、褚遂良和颜真卿，后转师米芾，参以晋唐经书汉隶，并“独传家学”，自成一家体系。他擅长楷书和榜书，尤喜作擘窠大字。《宋史》本传称其“以能书闻天下”，“大字古雅遒劲，细书尤俊健不凡”。其书法结体严谨，笔法险劲，泼辣苍勇，点画顾盼生情，结字俊秀而骨力遒劲，对当时书坛影响很大，金人尤喜其墨，视以珍奇，北方金人也多效其体。

张即之，宋朝书法家，尤其擅长大字榜书。张即之的大字榜书气象正大，看似不拘小节，却笔笔又都在法度之中，很多笔画像是扫出来的，不见得都是中锋用笔，然而依然力屈千钧，颇有意趣。

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张即之《敛襟谈老氏诗》欣赏

原 文

敛襟谈老氏，生事正当后。

沧海但会意，居无东西亩。

无言聊怅望，微霜欲在手。

走经微朽桥，坐此岂得酒。

前山未得跻，梦游杖疏柳。

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张即之作为南宋著名书法家，书宗唐人，结体严谨，笔法险劲，泼辣苍勇。对当时书坛影响很大，金人尤喜其墨，视以珍奇，北方金人亦多效其体。

张即之书法深受唐人影响，后转师米芾，参以晋唐经书汉隶，并能“独传家学”，自成一家体系。张即之擅长楷书和榜书，尤喜作擘窠大字。楷书结构严谨、端庄，行书则用笔枯硬，近于刻露，毫无温润典雅之感。有人称之为"宋书殿军"。

此册每页两字，字大如碗，录诗一首：敛襟谈老氏，生事正当后。沧海但会意，居无东西亩。无言聊怅望，微霜欲在手。走经微朽桥，坐此岂得酒。前山未得跻，梦游杖疏柳。即之书。末钤“玉堂中人”朱文方印。当为张晚年之作，雄劲豪迈，严整峭削，字多飞白。

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