说起中美关系，这几年变化真大，以前美国人看中国，总带着点高高在上的感觉，总觉得中国得按他们的规则来玩儿。可现在呢，风向变了，美国那边越来越坐不住，政策从原来的那种自以为是的轻视，转成了明显的慌张和不安。根子还得从那个著名的“修昔底德陷阱”说起。
2012年，哈佛大学教授格雷厄姆·艾利森在一篇文章里头次提这个词，用来描述新兴大国和老大国之间容易闹矛盾的局面，直接拿中美关系做比喻。
早期美国对中国的态度，简单说就是傲慢加偏见。过去几十年，美国人总把中国当成一个大而弱的国家，担心中国不稳会影响周边，甚至讨论过“谁来养活中国”这种话题，因为他们觉得中国人消费一多，全球资源就跟不上了。
进入2010年代，中国经济总量升到世界第二，发展势头猛，美国就开始警惕了。2008年，美国前总统乔治·W·布什在公开场合说，如果中国人生活水平达到美国人那样，会是人类灾难，因为资源消耗太大。气候问题上，美国总指责中国化石燃料用得多，该担主要减排责任，却不提自己历史排放量远超中国。
强大起来的中国被当成潜在麻烦，美国担心中国会用实力压邻国，或者武力解决争端。就算中国不完全按西方规则走，美国也想推动内部变化，推广自己的政治经济模式。中国参与国际事务，美国又说这是扩大影响，中国提的全球治理想法被当成修改现有秩序。只要中国走独立路子，美国就接受不了，转而开始实际施压。
贸易领域是最典型的例子。2018年1月，美国对进口太阳能板和洗衣机征关税，拉开了摩擦序幕。3月，对钢铝产品全球征税，中国产品首当其冲。4月，中国反击，对美国猪肉、水果等128项产品征15%到25%关税，价值约30亿美元。
6月，美国公布对500亿美元中国高科技产品征25%关税清单，针对航空、信息技术。中国对等回应，大豆、汽车、化工品。7月6日，美国正式对340亿美元中国商品开征，中国同步反击。8月，又加160亿美元，中国跟进。
9月，美国对2000亿美元中国商品征10%关税，后升到25%，覆盖电子、家具。中国对600亿美元美国商品征5%到10%。美国企业压力大，因为很多出口产品是美国公司在华工厂产的，关税成本部分转嫁本土。苹果等科技公司多次申请豁免，供应链中断风险高。
2019年5月，美国扩展到2500亿美元中国商品征25%。中国对750亿美元美国商品分批征5%到10%。9月，美国暂缓部分上调，作为谈判让步。12月，第一阶段协议，美国降部分税率，中国增买美国农产品。
2021年，新政府维持多数关税，加强技术出口管制。2022年，通过《芯片与科学法案》，限对华半导体出口。中国加大本土芯片投资。2023年，美国扩投资审查，针对电动车电池、关键矿产。2024年，收紧高科技出口规则，中国优化供应链，转向东南亚。
2025年，对抗加剧。2月4日，美国对所有中国进口商品加10%关税。4月，升到84%，中国对所有美国进口商品征34%。10月10日，美国总统宣布从11月1日起，对中国进口征100%关税。中国反制，包括对美国农产品和飞机额外征税。
美国消费者物价涨，企业成本增，很多公司转从越南、印度进口中间品，但这些国家60%中间品还靠中国。情报活动也暴露警惕。2019年，美国前总统特朗普授权中央情报局在中国社交媒体秘密行动，散布关于中国政府和“一带一路”的负面信息，扩展到东南亚、非洲、南太平洋。但效果有限，中国平台加强审核。
军事对比让美国更不安。2025年，中国造船能力是美国的232倍，每年下水舰艇吨位超20万吨。055型驱逐舰技术先进，反舰导弹形成区域拒止。美国海军有11艘核航母、72艘驱逐舰，但预算少、船坞缺，近40%舰艇维修延误没法作战。
中国福建舰用电磁弹射，技术跨越，建造速度快。航空上，2025年9月，中国第300架歼-20入列，氮化镓相控阵雷达探测距超F-35的砷化镓雷达。翼龙、彩虹无人机国际市场受欢迎。
稀土领域，中国占全球92%精炼产能，持60%专利，磁性材料核心技术4300项。2025年10月9日，中国商务部公告61号，扩稀土出口控制，加五种元素，对半导体用户审查。美国芒廷帕斯矿只产轻稀土，重稀土提纯落后20年。
美国70%稀土进口靠中国，这让美国新能源车、军工企业难受。美国试用蒙古、澳大利亚建供应链，但蒙古运输需中国港口，澳大利亚矿石杂质高成本飙升。
光伏产业，中国完整链条，高效制造，全球份额超70%。2025年上半年，中国太阳能电池出口增73%。美国补贴本土，但短期难赶上。
2024年8月，澳大利亚战略政策研究所报告更新，中国在64项关键技术领57项，包括军事、生物、新能源，美国只在疫苗、量子计算领先。报告建议西方建供应链联盟，摆脱依赖，反映焦虑。
情报和认知战也加深分歧。美国从19世纪“黄祸论”开始，就有针对华人的恶意宣传。
新中国后，利用心理战打压。近年来，转向体系化认知战，国务院主导，国防部情报协同，社交媒体、智库联动，“五眼联盟”、北约互通。
涉新疆“人权”就是例子，美国支持智库炮制报告，媒体用多语言传播虚假新闻，斯坦福报告揭露社交媒体上假账号用AI头像冒充媒体，制造热门标签。2019年4月，前国务卿蓬佩奥讲话说“我们撒谎、欺骗、偷窃”，成了内核。
针对“一带一路”，编“债务陷阱”，但非洲外债中西方债权人占近四分之三。经济发展上，“捧杀”“棒杀”轮番，最近媒体说“中国冲击”席卷世界，廉价商品反通胀但击垮新兴产业，目的是推动“去中国化”。把中国定为“发达国家”，挑拨与南方国家关系。
美国这种心态，根源是资本主义危机不断、社会矛盾激化，却归咎“民主”与“专制”斗争。国际上，很多人看清意图。
耶鲁研究员罗奇说，美国人权言论是阴谋论，没事实分析。联合国专家德扎亚斯说，没证据就指控新疆，却对加沙默不作声。印尼媒体说，唱衰中国经济暴露美国傲慢，美国自己坐定时炸弹，因政客短视、傲慢，国内困境难解。
德国媒体说，这与资本主义状态有关，危机和社会矛盾激化，美西方扭曲成国家斗争。俄罗斯媒体指出，2024年全球局势取决于美国国内，华盛顿常转移注意力到外部，危险大。
美国有句名言，你能一时骗所有人，或永远骗某些人，但不可能永远骗所有人。认知战不是万能，谎言重复还是谎言。
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