“大家好，我是李青洋，来自红岭中学高二20班。”镜头前的少年身姿挺拔，目光明亮，话语间既有理科生的严谨条理，又藏着对世界的鲜活好奇。
这位少年，过去两年中交出了一份令人瞩目的成绩单：从国家级学术竞赛的奖台到模拟联合国会场的聚光灯下，从年级前十的稳定排名到社团活动的核心组织者，李青洋正在成为学校同龄人的榜样。
高效的时间管理是保持优异成绩的关键
2025年7月，李青洋在“高中生创新能力大赛”全国决赛中荣获物理类全国三等奖；同年3月，他已在同一赛事的全国初赛中斩获省级一等奖。而在人文领域，他同样表现出色，2025年1月获得“外研社杯”全国中学生外语素养大赛广东地区决赛一等奖，2025年11月又摘得深圳市福田区高中英语写作大赛红岭中学赛区特等奖。
当被问及如何在繁重的学业与丰富的课外活动之间找到平衡时，李青洋分享了他的时间管理秘诀：“我每天的安排其实很有规律。中午会花半小时处理作业，留半小时休息；下午有时会进行体育锻炼，比如打羽毛球；如果上课内容有不明白的地方，我会再花一小时左右自习弄懂。晚自习的第一节用来完成作业，后两节则用来复盘当天知识和进行拓展学习。”
这种高效的时间管理让他不仅保持了优异的成绩——最近考试总分稳定在年级排名前10，更在多个领域取得了突破。他特别提到：“我觉得学习和活动不是对立关系，而是相辅相成的。比如模拟联合国的经历锻炼了我的英语表达和逻辑思维，这些能力反过来也促进了我的学业表现。”
经常和朋友用英语聊天，打游戏时也会切换到英语交流
李青洋的英语成绩时常拿到135以上的高分，作为一名理科生，他在语言学科的学习上，又有哪些独到的妙法？
“我把英语看作交际语言而非研究语言”李青洋解释说，“它是连接更广阔世界的工具。”这种认知在实践中得到了充分体现：作为学校模拟联合国社团的学术总监，他需要阅读大量英文政府文件、撰写立场文件，并在会场上用英语进行辩论和磋商。
“周末有时我会和朋友用英语聊天，甚至打游戏时也会切换成英语交流，”他笑着说，“语言的生命在于使用，你越敢用、越常用，它就越不会成为负担。”对于许多同学的英语学习困扰，他给出了简洁而实用的建议：“一是坚持积累词汇，这是基础；二是勇敢开口，不要怕犯错；三是多接触原汁原味的材料，比如纪录片、新闻等。”
生物学探索：从童年兴趣到未来志向
在众多学科中，生物是李青洋特别钟情的一门。他对这门学科有着超越应试的深刻理解。“很多人觉得生物是‘天坑专业’，但我认为21世纪将是生命科学的时代，”他眼神中闪烁着热情，“我们现在看到的人工智能热潮只是21世纪的一部分，而生物领域的突破性进展正在加速涌现。”
这份热情可以追溯到童年时期。“当别的孩子看动画片时，我在看《海底小纵队》和BBC的生物纪录片，”他回忆道，“那些关于生命奥秘的探索早早在我心中种下了种子。”进入中学后，优秀的生物老师进一步激发了他的兴趣。“初中和高中的生物老师都对我影响很大，他们让我明白，生物不仅是知识体系，更是理解生命本质的窗口。”
谈到学习方法，李青洋分享了“三个准确性原则”：知识准确性、审题准确性和表述准确性。“高中生物确实需要构建系统的知识网络，但它不同于数理学科每天都需要大量练习。我更倾向于每周或每两周进行一次全面的复盘和思考，这种深度的知识提取比机械刷题更有效。”
模联经历让他学会了站在全球视角思考问题
在2025年6月的模拟联合国气候大会湾区大会上，李青洋荣获荣誉代表奖。这段经历不仅是他获奖清单上的亮点，更是他思维成长的重要节点。
“模联让我学会了站在全球视角思考问题，”他认真地说，“当你代表一个国家，在气候变化、可持续发展等议题上与其他‘国家’磋商时，你必须在国家利益与全球公益之间寻找平衡。这种锻炼是课堂上学不到的。”
作为模联社团的学术总监，李青洋还承担着组织培训、指导新成员的责任。“这锻炼了我的领导力和组织能力，”他坦言，“比如如何把复杂的国际关系知识简化传授给学弟学妹，如何协调不同部门的工作，这些实践让我快速成长。”
期望成为未来世界蓝海的一名探索者
面对未来，李青洋既有清晰的规划，又保持着开放的心态。“短期目标当然是考上一所好大学，继续在生命科学领域深造。但更长远地看，我希望能在生物医药或生态保护领域有所贡献。”
他憧憬道：“21世纪还有很长的路要走，生物领域的许多基础性突破正在发生。我认为未来10到15年，生命科学将迎来类似今天人工智能的快速发展期。这是一片等待探索的蓝海，而我希望能成为其中的一名探索者。”
采写：南都N视频记者 周正阳 何思敏 摄影：南都N视频记者 任朝州
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