⚬ 一到冬天,便利店里咕嘟冒泡的关东煮就成了心头好。

各式各样的串串浸在鲜甜汤底里慢煨细煮,每一口都是实打实的极致享受:

吸饱汤汁的白萝卜软糯入味,轻轻一咬,暖汤便在舌尖瞬间迸发;还有蓬松吸汁的油豆腐、Q弹爽滑的魔芋丝……每一样都让人欲罢不能。

可这份喜爱,终究顶不住价格小贵,还得专门跑腿耗时。

别纠结!今天为大家分享个好方法——无需奔赴便利店,在家简单几步,就能熬出醇厚入味的关东煮汤底,暖身又暖心。

食谱作者@嗜睡懒肉兔:

“自己在家做关东煮不仅经济实惠,还卫生健康,这个汤底的方子是我多次炖煮后最满意的味道,比便利店更鲜甜~”

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厨友@笑笑爸小鑫

“关东煮很完美呢,我闺女说秒杀市售!”

by 厨友@我就是琪琪妈

“真的很像罗森的关东煮。”

by 厨友@宇lsy

“真的很好吃,有种鲜甜的味道。什么都不会的人也能做的好吃!”

by 厨友@Olivia-Ma

家庭关东煮汤底

‍食谱作者:嗜睡懒肉兔

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用料

白萝卜 1根

裙带菜(泡开) 25克

苹果 1个 虾皮 5克

大葱段 3段 大米 1把

香菇 4个 生抽 1.5大汤勺

蚝油 1勺 纯净水 1升

做法

1. 裙带菜干泡发洗净,一个苹果去皮切块,香菇切蒂,并在表面切出十字花。

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2. 白萝卜削皮切成2cm左右厚度的圆块,削去边缘的棱角,这一步是为了防止萝卜在煮的时候裂开。

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3. 锅内倒入苹果块、白萝卜切块、泡发好的裙带菜、大葱段、一把虾米、一小把大米(去除萝卜辣味)。之后加入1升水

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4. 加生抽、蚝油大火烧开,转小火炖半小时。此时可以把香菇放进去一起炖。

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5. 最后将白萝卜和香菇捞出,把炖好的汤底过滤出来即可,关东煮汤底就做好啦~之后可以自己串一些煮的食品。

* 可以烧一锅热水,将要煮的食材都过一遍水,这样可以去除多余油分。

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6. 低卡豆皮卷做法

①胡萝卜、西兰花焯水,沥干水分,切碎

②蔬菜加鸡胸肉、蛋清、生粉、盐,用料理机搅打成泥

③豆腐皮焯水(去除豆腥味)用厨房纸巾吸干水分

④把鸡肉泥均匀的涂抹在豆皮上,卷起来,上锅蒸熟,切块

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7. 翡翠芝士虾卷做法:

①取整张卷心菜叶焯水

②虾仁加蛋清、少量生粉用料理机搅成虾泥,加马苏里拉芝士碎拌匀

③菜叶底边铺上芝士虾滑,向上卷起

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8. 把所有串好的食材放入汤底里,大火烧开,转小火炖煮20分钟左右。不着急吃的可以在锅里多泡泡,浸泡时间越长越入味。

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做过的人说

梅-may:

交作业啦,感谢博主的方子!汤很好喝,清淡爽口,最后煮了乌冬面,小朋友很爱!

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团子兔兔:

好吃!一锅不够,吃完又加了一锅,汤底都喝干了!

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高婷婷326:

真的超级超级好!汤很鲜美!今天熬了两锅汤,女儿回来说太好吃了

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编辑:卷卷

封面来源:@八脚食堂