凌晨的医院走廊里，老孙低着头，一边抹泪一边喃喃自语：“都怪我把那些小毛病不当回事，早知道能早点做检查，也许一切都不会这样了。”
半年前，老孙总觉得排便时间变长，有时候还伴着点血迹。他一度以为是老痔疮复发，随手抹点药膏，继续忙碌自己的生活，毕竟“男人嘛，扛一扛就过去了”。
哪里想到，等到反复腹痛、血便、体重莫名掉了十几斤才被家人劝去医院。那张肠镜报告犹如晴天霹雳，“结肠癌中晚期”几个字成了让这个家陷入阴影的开端。
你有没有想过，那些“大便里的异样”，其实是身体早早发出来的警报？多数人却像老孙一样，总以为“小毛病小毛病”，不值一提，错过了癌症早发现、早治疗的“黄金窗口”。
为什么肠癌总是发现已晚？大便究竟会传递哪些关键信息？今天就带你一起揭开这些容易被忽视的“健康信号”，也许，关键时刻，它能帮你避开一场大病。
大肠癌，是一种极具迷惑性的肿瘤，在我国城市人群中发病率以每年3%-5%的速度攀升。
统计显示，如今每5分钟就有1位中国人因肠癌去世。让人唏嘘的是，这类癌症早期症状其实并不隐秘，恰恰是因为常常被误以为“小毛病”，让很多人错失了宝贵的治疗机会。
关于“便血”，近半肠癌患者早期都有便血表现。尤其当便血颜色偏暗红、粘稠带有黏液，大多非痔疮所致。反复便血、尤其伴随粘液，持续2周以上，务必尽快就医筛查肠道。
排便习惯变化，如腹泻与便秘交替，突然一天排便多次，或排便劳累、有“拉不净”的感觉。肠癌患者调查显示，在确诊前3-6个月，54.3%的人曾出现排便规律被打乱，却以为是消化不良或饮食波动。
大便形状异常，如变细、扁平、带有凹槽。结肠肿瘤生长时易造成肠腔狭窄，使粪便难以成型或无法正常通过。“水管结瘤变窄，水总是难下”，这是医生的形象比喻。
腹部包块及原因不明的腹痛。肠壁肿瘤常与周围黏连形成硬结，摸得到包块、或腹部持续隐隐作痛，千万别光指望蒙混过关。
另一类信号来自大便的味道变化。虽说这点容易让人忽略，但如果你发现放屁突然“臭鸡蛋味”或“鱼腥味”加重，加之粪便颜色乌黑、伴漂浮油花，要警惕消化道可能存在出血、腐败代谢异常。
虽然不能直接“等同肠癌”，但与肠道重大功能失调密切相关，理应提前排查。
世卫组织和我国权威肿瘤登记数据显示，年轻人肠癌发病率持续上升，现已占新发肠癌总人群的12.5%。
城市居民因为高脂、高蛋白、精细化饮食，加班熬夜、烟酒习惯、运动量缺乏等，患肠癌的风险是农村人群的1.5倍。
此外，家族中曾有肠癌、肠息肉病史的人，感染性肠炎和结肠炎复发患者，都是高危群体。
调查发现，55岁以上的人群、以及有肠息肉、慢性肠炎家族史的人，每5年应进行一次肠镜检查。而实际上，大多数人对肠镜充满恐惧和抗拒，忽略了这项能“救命于未然”的癌症筛查。
越来越多专家呼吁：“肠癌是可以防、可控、可治愈的”。早期发现、及时处理，5年生存率高达90-95%；而一旦进入晚期，5年生存率会跌至不足20%。
中国工程院院士李兆申建议：一次规范、高质量的肠镜检查，可以保障5~10年不患肠癌的风险极低。
具体实操建议：
定期筛查：50岁以上、家族有肠癌、肠息肉、慢性肠炎史的人，应每5年肠镜，必要时选用无痛肠镜。
关注大便信号：出现便血、便形变细、腹泻便秘交替、肛门坠胀、体重骤降、味道异常等，尤其症状持续1-2周以上，千万别拖延。
健康饮食和生活方式管理：饮食多蔬菜、杂粮，控制红肉、加工肉类摄入，戒烟限酒，规律作息，适度运动。
息肉切除：有肠息肉发现务必切除，预防癌变。
家庭健康教育：鼓励身边亲友排除偏见，积极面对肠道检查，早筛查早安心。
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