很多患者觉得“皮肤问题不算什么”“擦擦药膏就好”，却不知道——皮肤往往是糖尿病最早、最直观的‘外在窗口’。
当皮肤出现一些异常时，背后很可能已经有了胰岛素抵抗、血糖波动或并发症风险。
其实很多糖尿病，就是从“皮肤的小问题”悄悄拉响第一声警报。
这6种皮肤表现，糖尿病患者需警惕！
反复皮肤瘙痒：抓不完、一直反复
糖尿病患者常常会出现腿部、小腿外侧、胯下或阴部的反复瘙痒，看似普通皮肤问题，实际上与血糖波动密切相关。
高血糖会让皮肤水分流失，屏障变弱，加上神经损伤导致“感觉异常”，瘙痒就更加明显。
如果瘙痒频繁、外用药膏效果很差，往往提示血糖控制不佳，需要警惕。
皮肤干得起皮，擦再多乳液也没用
高血糖会导致体液流失，使皮肤角质层变得粗糙、干裂，小腿尤其明显，甚至出现一层层“蛇皮状”脱屑。
外用保湿霜虽然能暂时缓解，但无法解决根本问题，因为皮肤干燥的核心原因是血糖波动造成的屏障破坏。这是糖尿病早期非常常见的信号。
手脚感染不断：疖、痤疮、真菌、脚气反复发作
如果你发现脚气久治不愈、指缝总是湿糜、疖子反复长，或者阴部真菌感染频繁复发，很可能是血糖升高造成的。
高血糖就像“细菌和真菌的养料”，不仅让微生物更容易生长，还会削弱皮肤免疫力，使感染更难控制。因此，反复皮肤感染常常是糖尿病患者的隐藏信号之一。
颈部、腋下皮肤变黑变厚，典型“黑棘皮症”信号
如果你发现颈后、腋下或腹股沟出现搓不掉的“黑印”，皮肤变厚、变粗糙，摸起来像天鹅绒，这很可能是黑棘皮症。
它是胰岛素抵抗的典型皮肤表现，常见于肥胖、糖尿病前期和2型糖尿病患者。
黑棘皮症不是脏，也不是色素沉着，而是身体在提醒你：胰岛素水平长期过高了。
皮肤破口、裂口难愈，甚至出现慢性溃疡
如果脚后跟常常裂、腿部小伤口久久不愈，甚至出现慢性溃疡，一定要高度警惕。
糖尿病会让皮肤修复速度变慢，微循环能力下降，再加上神经损伤导致感觉迟钝，许多伤口容易被忽视。
这是糖尿病足的早期阶段，若不及时处理，很可能发展成严重感染甚至需要手术。
皮肤出现黄色丘疹、粉红斑块或奇怪小疙瘩
一些特殊皮疹可能是高血糖、高血脂共同作用的结果，例如黄色瘤，看起来像一颗颗小黄米粒，多提示血脂血糖都偏高。
部分患者会出现粉红色或红斑样斑块，反复发作不痛不痒；极少数情况下，若出现典型的坏死性游走性红斑（与糖代谢障碍相关），更提醒血糖问题需尽快处理。这些皮疹往往不起眼，但非常具提示性。
小结
当皮肤一再出现这些“异常信号”时，千万不要只盯着皮肤本身，更要想到背后可能隐藏的代谢问题。
皮肤是最不会“说谎”的器官，它会把血糖的波动、胰岛素的紊乱、免疫力的下降，都以各种方式呈现出来。
很多患者往往等到频繁感染、伤口难愈或皮肤变黑变厚时，才意识到问题严重，但此时血糖问题可能已经持续了一段时间。
大家及早识别这些迹象、及时就医检查，不仅能避免皮肤恶化，更有助于尽早发现糖尿病或改善血糖控制，把并发症挡在“萌芽阶段”。
策划：戴嘉欣
作者：小果
配图：三诺讲糖自拍
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