河南迎来今冬降雪，中北部等地部分地区有大雪，全省风力4级左右，阵风7级左右。据中央气象台预报，郑州在本次寒潮中累计降幅将在15℃。
寒潮一来，娃的鼻子、气管就开始遭罪了。
河南省儿童医院呼吸科学科主任汤昱提醒：这次河南大范围的降温、大风加雨雪，家长需重点关注孩子呼吸道症状，提前做好预防，出现不适及时精准就医。
01
寒潮带来的三重“攻击”
第一重攻击：温差“过山车”
室内暖烘烘、室外冷冰冰，温差可差出20℃以上。这种忽冷忽热的刺激，会让呼吸道黏膜的血管一会儿收缩、一会儿扩张，黏膜缺血缺氧后抵抗力直接“掉线”，病毒细菌就能趁机钻进身体。
第二重攻击：大风+干燥
大风会使空气中的病菌快速播散，目前干燥的空气会影响呼吸道黏膜的黏液分泌，让黏膜上负责“清扫”病菌的纤毛摆动不起来，没法把病清除出去。
第三重攻击：密闭空间藏隐患
天冷了大家都爱关紧门窗保暖，这样一来室内空气不流通，病菌越积越多，很容易出现感染症状。
02
这些娃要重点防护
6个月到3岁的小宝宝、体质偏弱的孩子，还有本身有哮喘等呼吸道基础病的娃，是寒潮天呼吸道疾病的“高危人群”，家长要多上点心。
不同呼吸道问题，症状差别很明显，家长一眼就能分清：
普通感冒（上呼吸道感染）
低热或不发热、鼻塞流涕、轻微咳嗽，娃精神头还不错，能玩能吃。
急性支气管炎
咳嗽会越来越重，一开始是干咳，后来可能会有痰，部分娃会轻中度发热。
肺炎（下呼吸道感染，要警惕）
高热不退、咳嗽剧烈，呼吸还特别急促（小宝宝呼吸次数超过50次/分钟），可伴随喘息等症状，严重时会精神萎靡、不想吃奶吃饭，甚至面色、嘴唇发紫，这时候必须马上送医。
哮喘急性发作
有哮喘病史的娃可能出现突然喘息、胸闷、呼吸困难，要立刻用急救药并送医。
03
到底啥时候该去医院？记住这3点
普通感冒初期
娃只是轻微鼻塞、流涕，低热（38℃以下），精神好，不用急着去医院，居家护理观察就行。
及时就诊信号
体温超过38.2℃且持续24小时以上、咳嗽有加重趋势，影响睡觉、吃饭，或出现喘息、精神变差、不吃东西，赶紧去呼吸内科就诊。
紧急就医信号
高热不退、呼吸急促、嘴唇发紫、精神萎靡、抽搐，或者哮喘发作用了急救药还没缓解，直接去急诊科，或拨打120急救电话。
04
居家护理小妙招
发热护理
发热时别捂。减少衣物，用温水擦颈部、腋下、腹股沟这些大血管处进行物理降温，千万别用酒精擦浴。
体温超38.2℃，在医生指导下用儿童专用退热药（对乙酰氨基酚或布洛芬），按年龄、体重算剂量，尽量不要两种药交替吃。
咳嗽咳痰护理
多喝温水润喉咙。小宝宝家长可以用空心掌从下往上、从外向内叩背，有助排痰。
如果有条件，室内可以开加湿器，湿度维持55%—60%，能保持气道湿润。别让娃接触烟雾、粉尘、冷空气等刺激。
休息与饮食
让娃多睡觉、少活动，养足精神好得快。吃清淡易消化的流质或半流质食物，比如小米粥、烂面条、蒸蛋羹。
别吃辛辣、油腻、生冷的东西，减轻肠胃负担。
等等，别划走
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值班丨王丽娜
统筹丨安 伟
编辑丨刘广辉
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本文来源 河南省儿童医院
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