要么不传染，一传传一窝。
最近这波诺如病毒猛的啊，
不仅上热搜，
韶关街坊的朋友圈
肯定也有人中招了
图源：新浪微博
在中国疾控中心发布的
12月健康防护提示中，
诺如病毒肠炎也赫然在列。
图源：中国疾控中心
诺如病毒，
号称“官方认证的喷射战士”，
能让一个活蹦乱跳的孩子
几小时内变得病殃殃，
每年都有不少人中招！
案例回顾
2025年10月14日，滨州职业学院发现陆续有学生出现呕吐、腹泻，学校及时组织送医就诊，疾控部门第一时间赶赴现场流调采样。经实验室检测，在病例粪便和肛拭子中检测出诺如病毒阳性。
什么是诺如病毒？
市疾控中心传染病预防控制科副科长张莹表示，诺如病毒是一种常见的肠道传染病病毒，每年的10月份至第二年的3月份是其高发季，患者、隐性感染者以及病毒携带者均为传染源，儿童、老人、青壮年都可感染，但尤其爱侵扰免疫力较弱的老幼龄人。
图源：中国疾控中心
诺如病毒因为具有极强的传染性，如果处理不当，一人感染，全家轮着中招！
诺如病毒对环境抵抗力强，在0℃-60℃均可存活，酒精和含酒精成分免洗洗手液对诺如病毒无效。
中招后的典型症状
诺如病毒感染潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。
诺如病毒感染后起病急，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
图源：龙岗融媒
成人和儿童感染后症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
如何预防诺如病毒？
张莹介绍，感染诺如病毒多为吃了被污染的食物，主要包括双壳贝类、沙拉、凉菜、冷加工的糕点；饮用了被污染的水；接触传播接触病人或者被诺如病毒污染的物体；通过气溶胶颗粒，例如旁边有人呕吐。
张莹解析，诺如病毒最主要的特征是传播快、症状典型、自限性强。多数患者在2至3天内可自行缓解，无需特殊的抗病毒药物治疗。诺如病毒虽一般不危及生命，但剧烈呕吐和腹泻会导致人体体快速脱水，尤其是儿童、老年人和体弱者，可能会出现口干、尿少、头晕、乏力等脱水症状，严重时需就医补液。
预防诺如病毒感染四部曲：
彻底洗手：采用6步洗手法，用肥皂、洗手液搓够20秒，指尖指缝手腕全洗净；
消毒到位：酒精无效，选含氯消毒剂，桌面、马桶、门把手全部都擦到；
煮熟食物：贝类海鲜彻底煮熟，生熟处理分开，果蔬流水冲净；
规范处理呕吐物：戴手套口罩，消毒液覆盖后清理，不直接扫除。
图源：广东疾控
健康无小事，防护靠平时！
转发提醒身边人，
一起远离诺如病毒。
来源：中国疾控中心、韶关民声
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