作者：主创团·六六
有位妈妈曾给我留言：
她和老公都来自小镇，靠自己的努力考上名牌大学，一路努力拼搏，才有了今天还算滋润的生活。
他们太知道读书对于一个人的影响了，所以对儿子的学习特别上心。
她费尽心思花钱让孩子上了当地最好的小学，每天准时下班，回到家就盯着孩子看书写作业，其他家里的一切，都不用孩子操心。
可是哪怕她做得如此周到，孩子的成绩依然不尽如人意。
平常写个作业磨磨蹭蹭，经常要三催四请，才不情愿地挪动屁股到书桌前。
她每次批评儿子，人家干脆直接摆烂：“我就这水平，爱咋咋地，大不了我不去上学了，你们养我咋的！”
她经常被儿子气个半死，却又拿他无可奈何。
有专家这样分析：
“孩子在自己感兴趣的事情上，他是不会逃避的。他逃避学习，说明学习的打开方式一定是出了问题。”
这位妈妈其实忽略了一个扎心的真相：
孩子的自驱力，从来不是“催”出来的，更不是“管”出来的，而是靠父母“激活”出来的。
你越“催”，孩子越“慢”
朋友小林曾向我哭诉，她快被上三年级的儿子逼疯了。
每天上班接儿子放学回家，她的流程堪比打仗：盯着儿子写作业，催他背书、练口算，甚至连喝水、上厕所都要掐着时间。
可孩子的表现却越来越糟：写作业磨磨蹭蹭，一道题能抠半小时；背诵课文时眼神飘忽，背了上句忘下句；
小林的眼睛里满是疲惫，“我真的恨不得替他写作业，为什么我越催，他越不上心？”
其实，这位妈妈的烦恼，也是无数家庭的日常缩影。
我们像拧紧的发条，追着孩子的脚步不停催促，盼着他们主动学习、自觉做事，可结果往往事与愿违：
你越催，孩子越拖沓；你越急，孩子越麻木；
脑科学研究表明，当人长期处于被催促、被控制的高压环境中，大脑会分泌皮质醇——这种压力激素会抑制多巴胺的分泌，让孩子失去对事物的兴趣和探索欲。
就像一辆被外力拖拽的汽车，即使轮胎在转，发动机却始终处于熄火状态，一旦外力消失，立刻就会停下。
我看过不少父母，经常给孩子施加不少外部力量：
有的是给孩子施加压力，比如向孩子灌输：“我天天为你付出了这么多，你不好好学习，对得起我吗？”“你看人家XXX，你看看你……”
每天紧盯着孩子学习，甚至为孩子规划好一切，学习时间、检查作业、整理错题等等；
或者给孩子物质奖励：“你今天只要把课文背出来了，妈妈就允许你吃一根雪糕。”或者是，“你只要考了100分，妈妈给你买一条新裙子。”
使用这些外部力量，刚开始可能效果不错，但时间长了，反而会破坏孩子的内驱力。
说到底，本质上还是父母把自己的焦虑转嫁给孩子，用控制代替了引导，用命令代替了尊重。
你付出得越多，孩子越容易“摆烂”
一位帝都的博士妈妈，曾讲过自己的苦恼。
她从小努力上进，学习上全都是靠自我管理和自我约束，好不容易才从小镇拼到了北京。
如今也算是中产家庭，一家人衣食无忧，没事就到国内外旅行。
对待自己的儿子，她也很舍得砸钱“鸡娃”，各种学习班、培训班，前后花了近百万。
可她重金砸出来的孩子，却超级佛系，毫无斗志，每天不爱说话、郁郁寡欢。
博主@哈佛亮爸说，他曾见过许多家庭，但凡是物质条件不错的，孩子几乎都没什么上进心，甚至连个愿意投入时间的兴趣都没有。
当一个孩子的要求被轻易满足，他会变得懒惰、依赖，逐渐失去自我挑战和进步的动力。
我的一位朋友的孩子就是如此。
夫妻二人都是公司高管，因为忙于工作无暇陪伴儿子，觉得对儿子有亏欠，可以说对他有求必应；
从小学开始，孩子一个月的零花钱就有好几千。
可是孩子并没有因此变得阳光快乐，反而性格孤僻，还时不时逃课、厌学。
高二那年，他被诊断出来有抑郁症，之后干脆彻底休学在家。
现在他每天宅在家里打游戏，甚至连吃饭也要父母求着吃，生生把自己活成了“巨婴”。
俞敏洪老师在一次演讲中曾说过：“我的儿子不可能成为第二个俞敏洪。”
因为儿子的成长环境，让他拥有了很多，能接受好的教育，想买什么也都能买到，所以儿子没有俞敏洪那么强大的内驱力，让他追逐成功。
如果父母轻易满足孩子的所有要求，大脑就无法分泌足够的多巴胺来强化“主动争取”的行为模式，久而久之，孩子会失去主动探索和坚持的动力。
最后很容易养出毫无斗志，缺乏内驱力，动不动就摆烂的孩子。
我在查过许多资料后发现，很多被逼着、催着学的孩子，越学越无力的主要原因，就是大脑内的多巴胺没有被激活。
多巴胺是什么？它是大脑里的“快乐递质”，更是“动力递质”。
当孩子通过自己的努力解决一道难题、完成一幅画作、学会一项新技能时，大脑会分泌多巴胺，让他产生愉悦感和成就感，这种感觉会驱使他继续探索、继续尝试。
所以，多巴胺就是激活孩子自驱力的核心。
父母可以尝试以下3步，可以帮忙激活孩子的多巴胺，唤醒孩子的内在引擎。
1，不做监工，给孩子自由探索的机会
很多父母因为操心孩子的学习，一门心思扑在孩子的学习上，干涉、管控很多，就像是监工一样。
当父母成为监工，会严重削弱孩子做事的积极性，剥夺了孩子的自主感，让孩子越来越懈怠。
烟台市高考状元傅子聪曾在采访中透露，自己的父母从不陪写作业。
而是给他一个安静的空间，让他可以专注学习。
平常也是给绝对的自主权，让他自己规划管理自己的学习进程，遇到难题，父母不是帮忙解答，而是让他自己查找资料，独立思考。
真正能持续驱动孩子的，往往是从探索、创造、完成挑战中获得的“内源性多巴胺”。
想要真正激发孩子的内驱力，父母要给孩子足够的独立空间，让孩子自己去探索、去进步。
2，帮孩子发掘努力的目标
想要激发孩子的内驱力，很重要的一点就是帮助孩子树立目标，找到自己真正值得努力的动力。
大V@北大云龙遇到过一个爸爸，他的孩子自从上了初中后一直不温不火。
后来法国留学的侄子来家里做客，聊起国外的风土人情和自己拼搏的经历，孩子被吸引住了，表示想要到国外见识世面。
这位爸爸一听，趁机引导孩子：“你说你连英语都不好，到国外怎么谋生？”
在旁的侄子也附和说，想出国，英语一定是必备的技能。
孩子听闻，陷入了沉思。
打那以后，孩子的学习主动性明显提高，后来顺利考上一所外国语大学。
当孩子找到自己想要为之努力的目标，内心的内驱力就会被点燃，不用催也会主动学。
3，给予孩子“及时的反馈”
激活多巴胺的最后一个关键，是给孩子及时、具体的反馈，就像是打游戏赢了的即时奖励一样，会时不时地刺激孩子的大脑。
而真正有效的反馈，应该是具体的、聚焦于过程的。
当孩子写完作业，不要说“你真聪明”，而是说“你这道数学题用了两种解法，思路很开阔”；
孩子帮家里做家务，不要说“你真能干”，而是说“你把桌子擦得很干净，还把碗筷摆得整整齐齐，帮妈妈减轻了不少负担”。
这种具体的肯定，会让孩子清晰地知道自己哪里做得好，感受到自己的努力被看见、被认可。
大脑也会把“努力”和“愉悦感”绑定，从而分泌更多多巴胺，驱使他继续保持这种好的行为。
知乎上有个问题：“为什么现在的孩子越来越没有自驱力？”
有个高赞回答说：“因为父母把孩子的人生当成了自己的人生，把孩子的梦想当成了自己的梦想，用自己的指挥棒，敲碎了孩子内心的火种。”
深以为然。
我们总想着让孩子“按我们的想法走”，却忘了每个孩子都是独立的个体，都有自己的节奏和轨迹。
就像春天的花，有的早开，有的晚开，有的开成玫瑰，有的开成茉莉，我们不能逼着茉莉长成玫瑰，也不能催促玫瑰提前开放。
当我们放下焦虑和执念，给孩子足够的时间探索，足够的空间成长，他内心的多巴胺就会像泉水一样源源不断，自驱力也会自然而然地生长。
与各位父母共勉。
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