稻盛和夫说过："人生就是一场灵魂的修炼。"当你跌入谷底，当黑暗吞噬了所有光亮，真正决定你能否爬起来的，不是外部条件，而是你内心那股相信"会好起来"的力量。信念，是这个世界上最便宜，也最昂贵的东西。
最深的绝望，是你不相信还有明天
你有没有过这样的时刻？
失业、失恋、失去健康，所有厄运像商量好了一样，排着队来找你。你躺在床上，盯着天花板，脑子里反复播放一个念头："完了，彻底完了。"
你不敢看手机账单，不敢接父母电话，不敢想象明天该怎么办。那种感觉，就像被装进一个不透气的玻璃罩里，你拍打，你呐喊，但没人听得见。
心理学上有个词，叫"习得性无助"。
当一个人反复遭遇失败，他会逐渐相信"我做什么都没用"。这种信念比贫穷更可怕，它会让你主动放弃挣扎，心甘情愿地沉在泥潭里。
褚时健74岁二次创业，种橙子。有人问他："您不怕失败吗？"
他说："我只知道，人只要还活着，就还有机会。"
你看，真正的绝境不是外界给的，是你自己判的死刑。
否极泰来，是宇宙最古老的法则
《易经》里有句话："穷则变，变则通，通则久。"
这个世界从来不是线性的，它是螺旋上升的。你以为的终点，往往只是转折点。
俞敏洪当年被北大开除，被妻子骂""，创业初期被合伙人挤兑，差点抑郁自杀。但他后来说："那些年吃的苦，都变成了今天的路。"
窝囊废
J.K.罗琳写《哈利·波特》时，离婚、失业、带着女儿靠救济金过活。她把手稿投给12家出版社，全部被拒。第13家，终于有人愿意赌一把。
现在她是全球最富有的作家之一。
你说这是运气吗？
不，这是她在最黑暗的时候，依然相信"我写的东西有价值"。
相信，是触底反弹的第一步。
因为当你相信，你的大脑会自动搜索可能性；当你不信，你的眼睛只会看见死路。
信念如何改写命运？三个真相
真相一：信念会激活你的行动系统
心理学家做过实验：让两组学生解同样的数学题。告诉A组"这题很难，大部分人做不出来"，告诉B组"这题有点挑战，但你们能搞定"。
结果？B组的正确率比A组高出40%。
当你相信"我会好起来"，你的大脑会释放多巴胺，驱动你去寻找解决方案。哪怕只是打扫房间、出门散步、给朋友打个电话，这些微小的行动，都在积累反弹的势能。
真相二：信念会改变你的能量场
你有没有发现，有些人明明条件不好，但你就是愿意帮他？
因为他身上有一种"我能行"的气场。这种气场会吸引资源、机会和贵人。
反之，如果你整天唉声叹气，逢人就诉苦，别人避你都来不及。不是他们冷血，是你的负能量会传染，谁都不想被拖进深渊。
马云当年找投资，被拒绝了上百次。但他每次都说："我相信这件事能成，你投不投是你的事。"
后来孙正义见他，聊了6分钟就决定投2000万美金。孙正义说："我不懂互联网，但我看得出来，这个人眼里有光。"
真相三：信念会让你穿越时间的迷雾
《道德经》说："福兮祸所伏，祸兮福所倚。"
今天的坏事，可能是明天的转机。但只有相信的人，才能撑到明天。
李嘉诚14岁丧父，在工厂做学徒，每天工作16小时。他说："那时我就知道，我要么被生活压垮,要么把生活踩在脚下。我选择后者。"
他不是天生的乐观派，而是主动选择了相信。
如何建立"否极泰来"的信念？
第一步：停止自我攻击
你不需要假装开心,但也别对自己说"我真是个废物"。试着换一种说法："我现在遇到了困难，但我正在想办法。"
第二步：收集"会好起来"的证据
回忆你过去渡过的难关：那次考试挂科、那次失恋、那次生病……你不是都挺过来了吗？
把这些经历写下来，提醒自己：你是有反弹能力的。
第三步：做一件小事，证明你还有掌控力
不需要惊天动地，叠个被子、煮顿饭、跑步30分钟都行。当你完成一件小事,你会发现："原来我还可以。"
第四步：找到一个相信你的人
可以是朋友、家人，甚至是网上的陌生人。告诉他你的困境，听他说一句："你可以的。"
有时候，别人的相信，能暂时替代你自己的相信。
结语：
王阳明说："此心光明，亦复何言。"
当你的内心有光，黑暗就只是暂时的背景。
倒霉不会因为你相信否极泰来就立刻消失，但你的状态会变，你的选择会变，你吸引的人和事会变。
相信本身，就是一种能量。
它会让你在深渊里看见裂缝，在裂缝里看见光。
只要你还信，路就还在。
留言区聊聊：你人生中最黑暗的时刻，是什么支撑你走过来的？
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