特别策划 | 价值深耕文化赋能 2026年综艺趋势前瞻|冷凇|湖南卫视|真人秀|综艺节目|腾讯视频

当前，我国综艺市场加快由“流量驱动”向“价值深耕”转型，步入结构性重塑的关键阶段。中研普华产业研究院《2026—2030年版综艺节目项目商业计划书》显示，传统模式的增长红利持续收窄，新一代技术革命与消费变革浪潮加速交汇。对投资者和战略决策者而言，2026至2030年不仅是综艺节目新一轮高质量增长周期的起点，更是推动产业格局深度重构的战略窗口期。

从各大平台陆续公布的2026年综艺片单可见，中央广播电视总台及省级卫视坚持守正创新，聚焦中华优秀传统文化传承与主流价值表达，经典节目续作稳中有进；网络视听平台立足细分赛道，深耕垂直领域，积极探索差异化、特色化发展路径。二者同向发力，共同推动综艺生态迈向多元共生、内涵丰富、导向鲜明的新阶段。

综N代稳中求进

持续迭代焕发活力

作为内容供给的基本盘，“综N代”持续发挥“压舱石”作用，在维系用户黏性、保障内容品质方面不断夯实行业根基。2026年，各平台在延续经典IP优势的同时，更加注重内容迭代与表达创新，力求守正创新、传承突破。

作为内容供给的基本盘，2026年，“综N代”持续发挥“压舱石”作用。图为《花儿与少年·同心季》剧照

中央广播电视总台央视综合频道将推出《宗师列传·先秦诸子传》《非遗里的中国（第五季）》《典籍里的中国（第三季）》《寻味山海（第二季）》等文化节目，以中华优秀传统文化为内核，融合年轻语态与现代表达，坚定文化自信，赓续民族精神血脉。

《典籍里的中国》以中华优秀传统文化为内核，坚定文化自信。图为第二季剧照

湖南卫视与芒果TV推出的《声生不息·华流季》《乘风2026》《歌手2026》《时光音乐会第五季》《披荆斩棘6》，以音乐为媒，积极推动中华文化国际传播；《花儿与少年》第八季、《妻子的浪漫旅行2026》将开启新旅程，深耕情感叙事；《向往的生活9》《中餐厅10》《亲爱的客栈2026》《快乐老友记4》延续温暖陪伴风格，传递积极健康的生活理念。江苏卫视坚持多元融合，《打歌2026》《音乐缘计划2》《音你而来3》深耕音乐垂类，《最强大脑13》《一站到底·少年季2》弘扬科学精神、关注青少年成长，《非诚勿扰2026》《职来职往2026》聚焦青年婚恋与职业发展。浙江卫视推动经典IP焕新升级，《奔跑吧2026》《王牌对王牌10》等节目将以全新面貌回归，持续发挥主流综艺示范引领作用。

《歌手》以音乐为媒，积极推动中华文化国际传播。图为《歌手2025》剧照

网络视听平台亦积极布局。爱奇艺《种地吧4》《说唱巅峰对决2026》《姐姐当家2》，优酷《这就是街舞7》《这是我的西游2》《我是隐藏款2》，腾讯视频《现在就出发4》《五十公里桃花坞5》《地球超新鲜2》《脱口秀和ta的朋友们3》《一饭封神2》等“综N代”，在赛制设计与主题表达上持续探索，着力增强观众黏性与情感共鸣。

《种地吧》持续展现乡村振兴新图景。图为第三季剧照

腾讯视频坐标系工作室负责人徐扬表示，“综N代”在叙事新鲜感上存在天然局限，真正的挑战在于如何持续焕发时代活力。当前，行业评价体系正经历深刻转型——从过去片面追求用户规模，逐步转向更加注重用户忠诚度与情感黏性。这本质上是一种双向选择：一方面，节目通过稳定的价值输出凝聚高黏性核心受众；另一方面，观众在海量内容中精准寻找契合自身审美与精神需求的作品。因此，对“综N代”而言，维护用户忠诚度、提升观看深度及持续参与意愿，是现阶段的核心创作目标。

《新说唱2025》总制片人、总导演左近强调，“综N代”创新需把握“守正”与“创新”的平衡，“观众始终期待新鲜感。无论是赛制设计、选手构成，还是音乐风格，节目都要不断注入新元素。”然而，随着观众审美水平不断提升，创新需审慎推进，“不能为了创新而创新”，应在深入理解IP内核的基础上，进行适度而精准的“小尝试”，在延续节目基因的同时，实现渐进式升级。

新综聚焦垂直领域

以情绪价值回应时代关切

当下，观众对综艺的需求已从单纯娱乐转向情感慰藉与精神共鸣。在此背景下，2026年新综创作趋势随之转变。

喜剧综艺持续升温。继《笑有新生》引发关注后，《主咖》《喜剧之战》《不好笑就露宿街头》《老有梗了》《笑不活了》等多档节目蓄势待发，展现专业化、细分化趋势。

音乐综艺在呈现音乐元素之外，更注重展现人物多元特质。如《超燃青春的合唱》通过淘汰赛选拔新生代歌手参加合宿特训，冲击世界合唱比赛冠军。节目不仅展现选手的音乐才能，还展现他们在高压下的不同性格与成长历程。《谁是中心》通过双阵营对决，争夺“主唱麦克风”，在竞技中突出团队合作、竞争及成员间的情感交流。

此外，各大平台聚焦用户多元情绪需求，推出一批兼具现实观照与人文温度的新IP。湖南卫视和芒果TV的《再见朋友》聚焦友谊修复；《有勇气来岛》直面大众刻板印象；《和你握握手》讲述成长故事；《进击！钢铁少女》《舞痴的逆袭》彰显新时代女性力量。爱奇艺《哥哥做主》呈现中年男性日常，探讨代际共情与生活韧性；《青春家族》以4位年轻男性好友为主角，探讨青春的意义。优酷《未知的好地方》打造“抽象发癫”解压指南；《先抵达再说》以“泥石流旅行”模式展现代际互动；《哈哈不哈哈》呈现奇妙社交实验。腾讯视频锚定“情绪颗粒度”，推出《三好姐妹》《人在穷途》《日落时分说爱你》《花开不设限》等节目，覆盖女性友情、穷游挑战、熟龄恋爱等多元维度。

李航

《快乐趣吹风》导演

《快乐趣吹风》导演李航表示，当前综艺行业处于招商压力、模式创新与技术赋能的多重张力之中，但无论形式如何演进，内容层面的调整最终都需回应“时代情绪”。回归创作本质，综艺的核心始终在于“人”——节目唯有通过精心的内容设计，让人物形象鲜活、真实、可亲，才能在观众心中留下深刻印记，引发情感共鸣，在激烈竞争的市场中立稳脚跟。

冷凇

中国社会科学院新闻与传播研究所视听新闻与传播研究室主任、研究员

中国社会科学院新闻与传播研究所视听新闻与传播研究室主任、研究员冷凇认为，“情绪价值”本质上是对当代社会心理的镜像式回应。观众已不再满足于“笑点密集”的浅层娱乐，愈发渴望共情、治愈与身份认同等深层次情感体验。这种需求不仅重塑内容消费偏好，也为优质节目的长效传播提供新路径：具有情绪共鸣力的作品更容易激发用户生成内容（UGC）和社交讨论，从而形成自下而上的传播势能。冷凇进一步提出，综艺要实现情感共鸣与传播实效的有机统一，需从三方面着力：一是以真实细节取代空洞说教；二是以趣味形式包裹价值内核；三是推动观众从“旁观者”变为“共建者”。在他看来，真正打动人心的综艺，从来不是靠噱头堆砌，而是以真诚为底色、以人物为桥梁、以时代情绪为共鸣点，在娱乐与意义之间找到平衡点。

当下，观众对综艺的需求已从单纯娱乐转向情感慰藉与精神共鸣。在此背景下，2026年新综创作趋势随之转变。

从“被动观看”到“深度入局”

综艺生态加速破壁融合

当前，综艺创作正推动观众从“旁观者”转变为“参与者”，构建“内容—情绪—行动”的新型消费链路。

在国家大力推进“文旅融合”及主管部门积极引导下，越来越多节目深度参与文化与旅游协同发展。2026年，《山水间的家（第五季）》《种地吧4》《这是我的西游2》《未知的好地方》《疯狂的浪浪山》《这里真好玩》等节目将陆续上线，持续激发“跟着综艺去旅行”热潮。

冷凇表示，文旅类节目过去多停留于“风景+明星”的浅层展示，如今行业正经历功能重塑——文化不再是被远观的景观，而是可体验、可参与、可消费的生活方式。影视内容成为激活地方资源、讲好中国故事的重要载体。未来，综艺与文旅的深度融合，不仅将拓展节目创新边界，更将在区域品牌塑造、城市形象传播、非物质文化遗产活化利用等方面释放更大综合价值。不仅如此，垂直题材综艺亦加速迈向生态化、系统化。以《种地吧》系列为例，其已超越传统真人秀边界，不仅孵化“十个勤天”这一青年文化品牌，更在杭州落地拥有58栋建筑的IP小镇，实现“综艺+文旅+电商+研学+文创”的全链条转化。这标志着行业正以深扎精神培育可沉淀、可延展、可变现的新大众文艺IP。2025年，《一起开麦吧》通过短视频联动、合唱挑战、线下快闪等方式，将观看行为转化为共创实践。2026年，江苏卫视待播的苏超联赛衍生团综《苏超兄弟》，创新性地将职业球员的赛后连麦、团建互动融入节目叙事，开辟体育综艺新路径。冷凇表示，当前综艺节目正从“单向呈现”转向“大众共创”，着力构建更具参与感、归属感和情绪黏性的传播生态。“综艺节目日益成为承载集体情感的容器——观众既在其中寻找共鸣，也获得自我表达的出口。这些实践共同印证：未来的综艺发展，不再依赖形式堆砌或流量追逐，而是坚定回归生活现场、扎根文化土壤、激活全民参与，在服务人民精神文化需求中实现高质量发展。”

微综与长综协同共生

构建长短互补新格局

面对日益凸显的碎片化传播趋势，广电媒体与长视频平台正积极探索“微综”这一新兴内容形态。尽管早期有部分“微综计划”因模式不成熟未能如期落地，但短视频内容创作并未因此停滞，反而在与长视频的深度融合与互动中持续迭代、稳步进化。值得注意的是，这种演进不仅体现在形式层面，更深入内容肌理。2026年，除了《你的样子》《赌上盒饭吧》《跟着大剧去旅行系列》《wei!快出来玩》第二季等微综即将播出，越来越多长视频综艺从短视频中汲取灵感，推动创作理念跨界融合。2026年，爱奇艺将推出追剧式短剧演员成长真人秀《谁是我的男主角》，以“十秒决定去留、一分钟钦定未来”的机制选拔短剧人才；团播职场生存竞演真人秀《野蛮生长》，展现主播群体的职业成长。优酷《超有戏搭档》同样聚焦短剧演员，助力行业新人成长。

冷凇认为，当前微综普遍存在“微而不垂”“微而不深”的问题，常沦为长视频的剪辑片段，缺乏独立叙事逻辑。“观众需要的不是‘更短的综艺’，而是契合碎片场景的‘情绪切片’。”他建议行业构建“长综稳盘、微综试新”的互补生态：长视频综艺依托国民IP稳固行业基本盘，如《五十公里桃花坞第六季》《心动的信号第九季》等成熟作品，将肩负保障平台热度与口碑的核心重任；微综则可作为行业创新试验场，用于小众题材探索与创作团队历练，如腾讯视频《导演请留步》等作品，通过创新尝试积累经验，反哺长综艺创作升级。冷凇认为，在节奏把控方面，长综应主动精简冗余环节，积极借鉴微综“价值密度优先”的创作特性，避免内容拖沓；微综则需进一步强化节奏紧凑性，精准契合用户短时间娱乐的核心诉求。在时长设定上，长综仍以60—90分钟的黄金时长为主，确保内容完整性与思想深度；微综则聚焦10—30分钟的轻量化时长，适配通勤、午休等碎片化场景，二者形成清晰的时长梯度互补，共同满足多元用户需求。“长综深入挖掘内容价值，微综快速精准开展创新试验，长短协同方能描绘综艺行业崭新图景。”

冷凇强调，在“精品化”发展语境下，综艺创作的核心在于科学把握“娱乐消费”与“文化传播”的辩证关系。综艺节目不应仅停留在娱乐消费层面，更应自觉承担“文化记忆的承载者、精神认同的再造者”的时代使命。制作机构应深入现实生活，聚焦银发群体、新就业形态劳动者等多元社会群体，挖掘其真实故事与精神诉求，精心打磨细节，运用专业化叙事策略，将社会议题融入节目肌理，做到既贴近现实、又富有内涵。平台方需进一步健全优质IP孵化与运营机制，对于具有文化价值和创新潜力的原创内容，在资金扶持、流量倾斜等方面给予充分保障；同时，应主动搭建跨领域协作平台，推动创作团队与文化学者、社会研究者等开展深度对话与联合共创。展望2026年，冷凇对综艺创作者提出三点建议：一是内容纵深化发展，不盲目跟风打造大众化爆款，而是深入挖掘细分领域，如传统手工艺、小众职业等；二是审美回归与精神寻根，制作方需把握观众“精神寻根”心理，在节目中展现地域气质和文化印记；三是建立差异化评估标准，摒弃单一热度指标，针对不同类型综艺节目制定多元化评估体系，例如，文化类综艺侧重文化传播效果与口碑，创新类微综侧重用户新鲜感反馈等，避免因追求短期流量牺牲长期创新。“2026年，综艺将步入‘价值深耕、技术提效、形态分化、文化赋能’新阶段。创作者唯有坚守人文底蕴、善用技术手段、遵循创作规律，才能在竞争中沉淀精品，在流量浪潮中凝聚共识。”