文｜凝妈悟语
看到章泽天和刘嘉玲的一段对话，深有共鸣。
章泽天提到她非常认同澳大利亚“16岁以下禁止使用社交媒体”的提议，并分享了自己的做法：完全不给孩子使用社交媒体，偶尔会允许8岁的女儿看纪录片、动画片，希望孩子接触社媒的时间越晚越好。
现在，我们面对的是一个信息爆炸的数字时代，尽管不少平台推出了“青少年模式”，可一旦手机或平板交到孩子手里，他们仍然会去看各种未经筛选的内容。
这些内容，很多时候不是精神营养，而是“数字泔水”，太多被算法精心包装却毫无价值的垃圾信息了。
孩子的语言体系正在被侵蚀
就拿我家小儿子来说吧，有一段时间，他嘴里经常冒出一些莫名其妙的词：“你个老六”“贝贝帕特皮”“萨古拉”……
甚至写作业也受到了影响。
语文试卷中有一道填空题“快得像什么？”，他脱口而出“轮胎青蛙”。
那一刻，我意识到：这些来自“魔改动画”和短视频的低俗语言，正在破坏他的语言表达能力。
我家孩子并不是个例，放学接孩子的时候，校园门口经常能听到孩子们互相用网络梗交流，传统、优雅的表达方式正在被简单、粗暴的网络用语取代。
新华社也专门发文称，警惕“数字泔水”在未成年人中扩散。
短视频里充斥着虚构的暴力剧本、渲染的畸形价值观、魔改的低俗语言。
这类无需思考就能接受的内容，恰好迎合了未成年人的认知特点，在青少年群体中悄然蔓延。
深层次的心理影响更值得警惕
心理学研究表明，未成年人的心智尚未成熟，前额叶皮层发育不完善，对信息的分辨能力较弱，容易对网络内容全盘吸收。
美国儿科学会的研究指出，过早接触社交媒体的孩子，出现焦虑、自卑和注意力分散的风险显著增高。
当孩子的注意力被碎片化、娱乐化的内容持续占据，他们的想象力就难以在现实土壤中扎根。
最终可能形成一个看似活跃、实则内心枯竭的自我——习惯于接受，却疏于思考与创造。
这就像让孩子长期食用垃圾食品，被重口味刺激吸引后，他们不再愿意品尝营养均衡的正餐。
长此以往，不仅语言表达能力受损，深度思考能力、创造力和社会情感能力的发展都会受到挤压。
价值观的扭曲
除了语言污染，还有价值观的悄然扭曲。
小儿子有段时间迷上“玩具拆箱视频”，看完就吵着买，买来玩两下就丢一边。下次，遇到还想买。
这不仅是浪费，更在助长“拥有即快乐”的消费心态，养成攀比、浪费的坏习惯。
更令人担忧的是，部分不良内容传递着“不劳而获”“娱乐至上”的扭曲价值观。
当孩子长期接触这类内容，很容易偏离正确的成长轨道——轻视劳动、缺乏责任感、漠视家国情怀，这些精神层面的伤害远比我们想象的更为深远。
寒假，更是一个关键期
寒假来临，孩子们的自由时间增多，家长也容易放松管教，这恰恰是不良习惯滋生的温床。
当孩子被光怪陆离的网络世界吸引，很容易感到现实生活的“枯燥乏味”，尤其是在父母忙于工作、缺乏陪伴的情况下，他们对网络的依赖会更加严重。
如果我们不有意识地去引导和安排，孩子很可能在“放松”中滑向无聊刷屏、语言粗俗、欲望膨胀的境地。
完全禁止电子设备既不现实也不明智，但我们可以成为孩子的“内容守门人”。关键在于主动筛选、积极引导。
比如，选择有营养的视听资源：
- 英语启蒙可看《数字积木》《字母积木》《小猪佩奇》；
- 中文学习可看《米小圈成语故事》《三十六计动画版》《动画中国史》《汉字课》《古诗课》；
- 开阔视野可看《航拍中国》《美丽中国说》《小小世界》《跟着书本去旅行》《迁徙的鸟》《七个世界一个星球》等优质纪录片。
更好的方式是陪看与讨论。
把资源投屏到电视上，和孩子一起看，随时交流。
比如看《数字积木》一起玩积木轻松计算，看完《航拍中国》聊聊祖国的大好河山，看完古诗词动画说说诗句背后的故事。
让孩子“看有所获、观有所悟”，既避免了不良内容的侵害，又增进了亲子感情，让寒假过得充实而有意义。
说到底，我们不是在对抗科技，而是在帮助孩子建立健康的媒介饮食习惯。
垃圾食品偶尔吃无妨，但不能当主食；短视频、社交平台不是完全禁止，但必须延迟接触、严格筛选。
这个寒假，不妨从一个小小的行动开始：
和孩子约定好屏幕使用时间，一起挑选几部值得看的纪录片，晚餐后聊聊今天的收获。
把注意力从虚拟的热闹，拉回真实的陪伴与成长。
真正的放松，不是放任自我于算法的流量池中，而是给心灵一个有序而丰盈的假期。
保护孩子的语言纯净、心智健全，从来不是靠隔绝世界，而是帮他们在真实的土壤里，扎根足够深。
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