3月12日,网友“贤者之爱”在社交平台发帖:已成功教会身边两位朋友独立骑行,不会骑自行车并不是能力不好,而是缺乏足够的安全感,害怕摔倒本人是一名特教老师,日常负责特殊小朋友的运动教学,有足够的耐心,足够细心,可以在运动过程中把他们保护得很好。初衷是免费教学,积累经验,象征性收费,彼此平等尊重。场地可以是家附近的公园,也可共同约定一处户外场地,可自备自行车,也可使用共享单车。

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两人骑自行车前进

小学3年级到高中都骑车上学

主动教会两个朋友骑自行车

3月17日上午,橙柿互动记者联系上网友余先生,他是九零后,安徽人,职业是特教老师,还是杭州东哥东姐义警队志愿者,平时会在东站做重点旅客的帮扶。

余先生说,去年在网上刷到上海有网友教成人学骑自行车,和同事聊天时,得知她男朋友正在教她骑自行车,后来又知道两位朋友不会骑自行车,他才发现不会骑自行车的人还不少。“我主动教朋友学骑自行车,两个90后女孩都是学了两三个小时就学会了,她俩现在都骑得很好

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杭州东哥东姐义警队志愿者余先生在执勤

我自行车骑得很不错,从小学3年级一直到高中,都是骑车上学的。我的工作是做特殊儿童(如自闭症儿童)运动教学,教他们使用工具的经验与教学骑自行车很多是相通的,又有成功教会两个朋友骑自行车的经验。3月12日,我就在网上发了个‘成人自行车教学’的帖子,来咨询的人还真不少,上周五(3月13日)就有网友来找我学车了,昨天又来了一位网友。

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余先生在做特殊儿童运动教学

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余先生在千岛湖骑行时用的车

仅用半小时90后小伙学会骑车

学会再付9.9元证明我是你的教练

余先生说,教小朋友和教成人是不一样的,教小朋友他会侧重方法的指导,可能会说得比较多,教成人他更侧重陪伴,说得太多会给成人带来压力造成困扰,“有问题他们会主动和我说,有我在旁边陪伴,学车的人会有信心更加大胆,不会因为担心摔跤而感到害怕。”

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3月16日晚,网友找到余先生学骑车

骑自行车前,我会先让对方熟悉自行车,如左边刹车控制后轮,右边控制前轮,座椅高度该怎么调整,车头如何控制方向,踏板、脚撑和铃铛怎么使用等等。

“熟悉车辆后,按照对方身高调整好座椅高度,开始学习骑行。第一步,学习者保持两只脚尖点地,通过脚尖助力使自行车向前滑行,学会在车辆滑行中控制好车头方向,熟练后开始第二步,让右脚踏板保持在高位,用右脚蹬脚踏,使自行车动起来,有的人左脚顺势就会跟上去踩脚踏,不会左脚跟随也没关系,就右脚左脚轮换单独踩踏板。初学者因为车速都不快,自行车容易歪斜,这个时候骑行者最担心的是会摔倒,我在后面跟着,告诉他们不用怕,我在后面护着。

“昨天晚上来找我学骑自行车的小伙,也是九零后,以前自行车接触少没学会,他是赶到我单位附近,用一辆共享单车学会的,从不会到会骑只用了半小时。上周五找我学骑自行车的,是个刚毕业的女学生,我们约了一个距离折中的场地,她胆子小,平衡能力稍弱一点,学习会慢一点。第一次学了1小时,已经能单脚踩踏板骑,我扶着车尾她能骑个十来米,再学两次,差不多就会骑了。”

余先生说,教别人学自行车,只是想利用空余时间做点有意义的事,本来想免费教学,但免费的东西学的人态度不会很重视,学得就不够认真。每人9.9元,也是象征性收费,半公益性质,包教包会,学会了再付款,你付了钱,就认可了我是你教练

橙柿互动·都市快报记者 陈卫民