市民夜校学员走出课堂行走间品读中医药文化|夜校|教育

“下列哪一项五行与五脏的对应关系是错误的？”“应该是肺吧，肺不应该对应木。”6月27日上午，上海市民艺术夜校曙光医院所授中医课程班的学员身着统一队服，走出课堂，与老师一起开启“中医药红色文化寻根之旅”健步走活动。大家走出课堂、迈步街头，与市民艺术夜校的曙光医院授课老师们一起，以徒步打卡的特别方式，寻根红色教育基地，探索上海市中医药文化基地。

活动规划了六条不同路线，串联起中共一大纪念馆、共青团中央旧址纪念馆、博文女校、复兴公园马恩像、四明公所老牌坊等沪上知名红色地标与历史建筑，起点和终点均设在曙光医院。

其中四明公所是旅沪宁波商人建立的同乡会馆，曾是沪上最具影响力的同乡组织之一。如今，大家看到的这座仅存的红砖砌成的门楼——四明公所老牌坊见证了它的历史沧桑。1906年，曙光医院的前身——四明病院在四明公所诞生。程门雪、张伯臾、陆渊雷、王玉润等老一辈中医巨匠，以精湛医术、高尚医德奠定医院发展根基，一代代名医照亮了中医前行的道路。

近年来，曙光医院不仅在医疗、教学、科研、管理等各领域持续深耕，而且着力加强中医健康科普工作，充分发挥中医治未病的作用，众多名医走出医院，加入市民艺术夜校平台为大众开设夜校课程，受到市民好评。从2024年春季班开设至今，已经在多个点位开设包括传统中医与养生、石氏伤科、夏氏外科、丁氏推拿、针灸与经络等10门课程，一经推出课程迅速抢光，课程结束还呈现围着老师咨询不走的“盛况”。为大众健康素养的提升，中医药走进大众、活化传承作出贡献。

此次活动正值入夏时分，据主办方介绍，之所以举行健步走活动，是因为夏季阳气旺盛、万物繁茂，人体气血外浮，腠理开泄，心气当令。此时正是“养阳”的关键时期，适合舒展身体、助阳气宣通，同时要注意“夏季养阳”不可过度耗散。夏气通于心，心主血脉。健步走节奏和缓，能促进气血运行，助心火下降、肾水上升，使心肾相交，相比剧烈运动，健步走“动而微汗”，既能祛湿又不致大汗伤津。户外行走接触自然，更有助于情志舒畅。活动还能增进学员之间以及学员与医务工作者之间的情谊，让大众对上海红色文化、传统中医药文化有更深的理解。

每到一处打卡点位，团队必须全员到场、合力答完中医药相关题目，才能完成盖章打卡。“哪一种情绪的过度宣泄会损伤肝？”“想要健脾可以选择哪一种药食同源的中药？”“下列哪一项不是亚健康的形成原因？”一个个问题与大家的日常生活紧密相连，深入浅出地引导大家通过中医找寻健康生活密码。有学员感慨，“平时在夜校上课，感受传统文化魅力，这次跟着队伍边走边学，既能探访红色地标，又能锻炼身体，还全新尝试多种形式的中医药学习延伸，一举多得，太值得了。”

从夜校课堂走向课外户外，从文化艺术学习延伸至红色研学与中医药文化体验。在上海中医药大学指导下，曙光医院和上海市群艺馆联合组织，依托市民艺术夜校资源，不断丰富学员的文化生活。这场健步走活动，在中共一大纪念馆、共青团中央旧址纪念馆、淮海中路街道党工委等单位的大力支持下，学员们走出方寸教室，在行走中触摸城市红色文脉，感受百年老院“大医德泽，生命曙光”的精神底蕴。