2026年开篇，伊朗便陷入内外交困的严峻境地。国内局势急遽动荡，民众不满情绪集中爆发，社交媒体上流传的街头冲突视频触目惊心；外部则面临美国与以色列的双重施压，武力威慑与认知作战轮番上演，这个中东国家正站在命运的十字路口。

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国内动荡的导火索是持续恶化的经济困境。伊朗货币里亚尔十年间贬值超95%，民间汇率一度逼近1美元兑换145万里亚尔，与官方汇率相差34倍之多。48.6%的高通胀率让食品价格飙升72%，基本生活物资成为普通家庭的沉重负担，民生补贴体系彻底崩溃。始于2025年末的抗议活动，从最初的经济诉求迅速蔓延至全国，学生、商贩等各阶层纷纷走上街头，诉求扩展到政治权利与体制改革，冲突中已有至少10人遇难，街头枪声与燃烧的景象令人揪心。

外部压力更是雪上加霜。美国与以色列结成强硬同盟，特朗普政府频频释放军事威慑信号，直言要“彻底摧毁伊朗弹道导弹项目”，2025年6月美军“午夜之锤”行动对伊朗核设施的空袭仍历历在目。以色列总理内塔尼亚胡为选举造势，将“伊朗威胁”作为核心议题，两国形成“选举捆绑”的利益联盟。更隐蔽的是认知作战的渗透，美国通过舆论迷雾混淆视听，借社交媒体放大伊朗内部矛盾，同时扶持流亡势力发声，试图从内部瓦解伊朗社会稳定。

内外危机的交织让伊朗陷入“三线作战”的困境：既要应对街头抗议、稳定国内秩序，又要抵御外部军事威慑，还要破解经济困局。美国推行的“可控混乱”策略极具险恶用心，通过制裁绞杀经济、威慑制造恐慌、认知战分化民意，试图以最低成本迫使伊朗妥协。而伊朗政府虽更换央行行长、推出纾困措施，却难以快速扭转经济颓势，在回应民众诉求与维护政权稳定间艰难平衡。

中东局势的走向与伊朗的命运紧密相连。国际社会应秉持客观公正立场，反对外部势力干涉他国内政，支持伊朗通过对话协商解决内部分歧。对于伊朗而言，唯有兼顾民生改善与国家主权，凝聚社会共识应对外部施压，才能走出当前的危局。2026年的开局虽充满荆棘，但和平解决危机、守护国家稳定，仍是伊朗突破困局的唯一出路。