边玩边练，只需做9个动作#居家锻炼 #减脂塑型

边玩边练，只需做9个动作#居家锻炼 #减脂塑型

西西说文

河南

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• 健身房美女勾引“异性”，下一秒对方亮出装备，美女瞬间不淡定！

  晓美搞笑 4077跟贴 打开APP

  

• 女子拼命减肥，丈夫一句话直接绐整破防了，网友：减肥路上总有一些绊脚石！

  视听丝路 350跟贴 打开APP

  

• 美女看似是赢了，实际上输的很彻底，网友：前不凸后不翘！

  追踪搞笑 508跟贴 打开APP

  

• 一女生分享自己3个月从175斤减到115斤的变化，肉眼可见的变美变自信了

  青岛焦点1 1494跟贴 打开APP

  

• 实拍混乱的健身房私教，近距离帮助女学员，疑似两人乐此不疲

  得米视点追踪 2跟贴

  

• 下定决心咬牙挺过去，你一定会看到不一样的自己！

  妞妞的一家人 24跟贴

  

• 女子健身太热了 结果下一秒

  麻江资讯 292跟贴

  

• 美女锻炼防护到位，就怕下面被看光，网友：多余动作何必呢

  娱鱼搞笑 94跟贴

  

• 48岁妈妈撸铁2年暴瘦50斤，身材如少女，马甲线清晰可见

  河南都市频道 506跟贴

  

• 女生记录自己减肥的过程，减肥前后判若两人，“不是姐妹，你瘦下来马思纯啊”

  青岛资讯1 98跟贴

  

• 贾玲真的太厉害了！不说别的，这一个动作就把全身都练到了

  雷音入象 702跟贴

  

• 大家都很好奇的问题，美女帮大家解答了，还做了分析

  灿烂搞笑菌 84跟贴

  

• 小伙在家自创健身器材，又是一个省钱小妙招，需要很多实力！

  爆笑牛牛

  

• 骑行裤难穿，阿姨穿瑜伽裤，健身骑行两不误

  文不信笑 1跟贴

  

• 和前女友分手后，小伙下决心减肥，想要让她后悔！

  鹿鹿搞笑站 3907跟贴

  

• “身高一米八 体重九十斤”，90后小伙右肺损坏，患病后身材消瘦，为了改变现状开始锻炼增重

  教育第1线 29跟贴

  

• 减肥根本不是几个月的事，而是一辈子的事

  每日看点汇 9跟贴

  

• 女生分享自己减肥的过程，瘦了30斤后真的判若两人！

  百态看点 26跟贴

  

• 你这减肥，有点伤身体啊！

  阿瑞说影剧

  

• 减肥期间一定要知道的秘密

  舞笔情感 1跟贴

  

• 别再用生酮饮食减肥了，人瘦了 但是会加速衰老

  然后观察

  

• 男生一年时间逆向减肥40近逆袭失败，第一次直观看见男人的花期

  鹤壁之声官方 36跟贴

  

• 女孩放松肌肉，注意动作跟姿势，第一次没经验

  是小包子 12跟贴

  

• 减肥 从89公斤减到60公斤，会有多大变化

  

• 42岁生完二胎女子晒自己减肥100天前后变化，逆袭少女感身材

  早起观察 132跟贴

  

• 胖子的逻辑太奇怪了，这肥减不了，太正常了！

  搞笑大白毛 29跟贴

  

• 老婆每天坚持健身，看到她这身材，老公有危机感了！

  搞笑大格调

  

• 女生展示减肥前后的差别，表示自律真的很重要

  青岛资讯1 153跟贴

  

• 不可描述

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• 这练的是啥呀？🤪

  

• 叫上你的锻炼搭子来试试吧，开背拉胯瘦全身，酸爽的很

  会玩的小娃娃 16跟贴

  

• 所有减肥的女孩子看看这个视频！

  杨海裙 2跟贴

  

• 瘦到病态？浪姐四美引争议，瘦身成风还是健康堪忧？

  愚记谈娱乐 8跟贴

  

• 女生#减脂期 三餐万能搭配方法，你学会了吗？#吃瘦不饿瘦 #轻食沙拉 #生活化减脂

  阿斤的轻食餐 46跟贴

  

• 比喝油还长肉的食物#减脂餐 #减脂 #自律

  野哥健身教学 19跟贴

  

• 90后女生在寺庙无薪兼职，每天5点起床活动得多吃得少，从120斤瘦到了95斤

  新知速报 96跟贴

  

• 减重不是越快越好

  棱镜视听

  

• 女孩减肥两年多，从203斤瘦到103斤

  早起观察 1跟贴

  

• 3招摆烂减肥法，躺着也能瘦

  黎拉的坏品味 4跟贴

  

• 宝妈分享减肥过程，每天坚持运动 合理控制饮食

  早起观察 25跟贴

  

• 小姨子说只能坚持5秒，没想到说的是真的，上去一会儿就不行了！

  杨逗逗dol 3跟贴

  

• 知名健身博主帕梅拉都代言奶茶了？年轻人让奶茶卷成了健康饮品，按照帕梅拉同款喝法，最低热量接近0大卡

  音乐爱轻松

  

• 减肥路上最大的绊脚石？妻子想减肥，老公发动各种美食“诱惑”

  河南都市频道 1跟贴

  

• 糖尿病专家教你的屈身摆臂操

  荷兰豆爱健康

  

• 镜子都瘦了，你还不跑起来！

  镜子在跑步 8跟贴

  

• 这样跳绳10分钟，等于慢跑半小时，想要高效燃脂一根跳绳就能做到

  早起观察 17跟贴

  

• 适合女生#减脂期 的家常菜午餐搭配，你吃对了吗？#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #中午吃什么

  阿斤的轻食餐

  

• 姐妹们赶紧试试这个核心燃脂法

  33鱼

  

• 用核心燃脂法轻松瘦肚子

  大自然的合唱 1跟贴

  

• 女生#减脂期 能吃牛肉芹菜馅的水饺吗？#谁懂这一口的好吃程度 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂

  阿斤的轻食餐

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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