超全劈叉拉伸教程，轻松解锁完美一字马

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搏击格斗在线

湖北

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• ️‍♀️ 公园里的健身达人！

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• 什么是撸铁？女性一周几次好？

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• 直到出现问题时，才体现出教练的价值，幸好教练一直在身后

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• 妹子锻炼身体直接分开180度，这身体柔韧性太好了

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• 男子徒手举起石狮子，堪称当代李元霸，教科书级别的表演！

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• 这女子夹力确实吓人，她甚至能够把我提起来

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• 千万别小看穿黄衣服的女生！体能简直开挂了

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• 难道这就是自带翅膀的力量吗！

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• 练背磨的不只是肌肉，更是耐心！

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• 小哥让这套高难度动作看起来很简单，不得了[鼓掌]

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• 女生在健身房健身拍照，教练指挥如何摆姿势轻松拍出大片

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• 男士体魄健壮力气过人，沉甸甸数百斤的石球，仅凭双臂就能直接抱起！

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• 感受曲线成型，背部塑形动作

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• 兄弟，我知道你很厉害，一拳头一个

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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