50岁后男女养生大不同，看这9条建议！

50岁后男女养生大不同，看这9条建议！

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北京

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• 这3种食物别和核桃一起吃!可能引发癌症和痴呆，很多人不知道

  小似睡不醒 8跟贴 打开APP

  

• 老年人吃什么肉最好？医师透漏：这3种肉，才是补钙强肌骨第一名

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• 3种食用油，或正毁掉你的肝脏，多数人还在吃，劝早忌口

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• 小便里面出现泡泡，久久难消散，这是肾脏负荷大，多吃这三种食物

  桔子唠生活 打开APP

  

• 长寿的男人，大多都有这3个爱好！

  衣戈猜想

  

• 早上吃鸡蛋4大禁忌! 医生10个老人9个不知道! 难怪越吃病越多

  九妹手工

  

• 想要活到120岁，再忙也要牢记这10条，女人多吃菠菜男人多吃韭菜

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• 生姜是血管真正的清理工，传承千年的土方法，错过真的太可惜了

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• 预防老年痴呆：远离4类食物，保持健康饮食

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• 安眠猛将不是牛奶，每天坚持吃它，养心安神，人都显年轻了

  愈来愈好

  

• 两种水不要喝，四种水放心喝，到死都要记牢！

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• 最好的补药是气血，黄芪煮鸡蛋，用金也不换

  记录生活日常阿蜴

  

• 如果你70-89岁，手脚若有这5个表现，太赞了，不想健康长寿都难！

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• 养生悄悄话你听见了吗，心说别坐太久，肝说别吃太胖！

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• 健康很重要，这八点打断腿也要记住，开水超过三天最好别喝！

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• 黄芪不仅是药!搭配三味黄金搭档，全身畅通无阻，淤堵一扫而空!

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• 人一但到了六十，一定要做到的十慢，长命百岁不容易！

  搞笑的小虎

  

• 多喝水不如喝对水，百姓喝出来的健康，别只知道白开水！

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• 凌晨3-4点总是醒？不是老了！晚餐多吃“这1物”，一觉睡到天亮

  冰碴嘎嘣 8跟贴

  

• 想一辈子不生病，牢记这九个不，都做到的绝对是个狠人

  橙子搞笑 1跟贴

  

• 天气逐渐变凉，这些东西要经常吃，长命百岁不容易！

  小强爱聊 2跟贴

  

• 上了年纪少吃香蕉，多吃这4种高钾食物，腿脚有劲还精神好

  芳手工小屋

  

• 男人要想身体好，以下这些不要有，改掉小习惯健康一大步

  瑾瑜爱说生活

  

• 凌晨3 4点总是醒？不是老了，也不是缺褪黑素！试试晚餐多吃这个

  Air空修

  

• 告别腰腿痛，探索中医养生智慧，重拾健康生活

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• 372正骨按摩

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• 倪海厦：大腿外侧藏着睡眠开关，睡前拍这里3分钟，当晚见效

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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