我却只能爬着抖，核心力量太弱了

我却只能爬着抖，核心力量太弱了

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靓仔情感

内蒙古

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• 从直立到贴地爬行，这才是人类身体控制力的天花板

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• 看一眼就收不回来了!健身房里的注目礼

  荷兰豆爱健康 34跟贴 打开APP

  

• 峰值功率2650瓦！自行车运动员双腿堪比摩托发动机

  快乐的桑桑 1跟贴 打开APP

  

• 带100人挑战HYROX，这场极限盛宴燃爆全场！

  小冰搞笑日常 2跟贴 打开APP

  

• 在健身房看到有人晕倒，一定要远离，专门欺骗单纯小姑娘

  看点先锋 1跟贴

  

• 美女拉不起来杠铃，教练上前示范，下秒美女连连称赞！

  桃心长发妹 1跟贴

  

• 腿软无力别担心，两个动作练出强劲双腿

  荷兰豆爱健康

  

• 物理课代表在哪里？硬核核心力量训练走起！

  健身狂人 10跟贴

  

• 国外健身大佬切蛋糕，拿100千克的刀切蛋糕，这控制力太强了！

  青青笑翻天 1跟贴

  

• 播放超2亿的视频，看到什么特别之处了网友彻底不淡定了

  梗王突袭 1跟贴

  

• 花胖的臂力这么厉害？

  子桑鹰脉

  

• 男子在球上单手倒立，这核心力是真的强，此人核心力恐怕在我之上

  小新爱搞笑 1跟贴

  

• 健身房的一名男子，背部训练用15片，周围美女纷纷惊叹！

  搞笑一姐姐 7跟贴

  

• 小姐姐去健身，有一种行是教练觉得你行，整个人都吊上去了！

  天使爱搞笑 1跟贴

  

• 单杠吊腰锻炼，全程有人看护指导，都不用去健身房了！

  剪影爱搞笑 1跟贴

  

• 健身房的人突然定住，电视屏幕上出现的画面，让人不得不注视！

  笑出鹅叫联盟 1跟贴

  

• 以前不理解健身为啥还戴帽子，看完视频瞬间秒懂

  锐眼新闻 1跟贴

  

• 劳拉之星引体向上神器，健身达人都在用

  小冰搞笑日常

  

• 真正的控制源于对动作的理解！

  健身狂人 21跟贴

  

• 仅需6个壶铃动作，轻松打造全身力量！

  健身狂人 18跟贴

  

• 腿部训练坚持到底，才是真正的赢家

  荷兰豆爱健康 2跟贴

  

• 第一次引体向上成功，那种感觉忘不了！新手必看

  荷兰豆爱健康 1跟贴

  

• 火车司机2小时健身日常：小肌群+有氧，体能惊人

  小冰搞笑日常

  

• 这女子太牛了吧！球场一套丝滑的转身出手行云流水

  匠心体育 9跟贴

  

• 72岁老人一身肌肉就是这样练出来的

  健身狂人 6跟贴

  

• 燃烧脂肪，每日助力翘臀闪耀

  光旭教练 12跟贴

  

• 魔法般的每日训练，让翘臀和美腿同时拥有

  光旭教练

  

• 哑铃训练一堆动作，不去健身房就在家多练下，也可以进行全身训练

  小冰搞笑日常 2跟贴

  

• 第一次训练，正式开启蜕变之路

  搏击格斗在线 1跟贴

  

• 塑形翘臀之旅持续进阶。跨越极限，创造动感美轮美奂的新姿态

  光旭教练

  

• 大哥身体素质太强了，关键的点在手，手腕根本被动过！

  爆笑熊大 1跟贴

  

• 推墙俯卧撑看似简单，墙壁其实是地板，一身肌肉不是白练！

  汤姆猫的面具 1跟贴

  

• 这个动作千万不要练，臀腿有力不说，关键是幸福指数提升！

  欢乐冲击波 1跟贴

  

• MPA职业赛古典健体，陈康雷英琪10公斤级差巅峰对决

  刘哥谈体育

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 21跟贴