俯卧撑竟然90%的人都做错了！掌握这三要点，才能练对！

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古装影视解说阿凶

四川

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• 外胚型与普通人有何不同？揭示增肌增重的秘密！

  生活魔术专家 32跟贴 打开APP

  

• 外国人健身打卡，操作匪夷所思，伤害性不大侮辱性极强

  生活中的老七 打开APP

  

• 来的时候好好的，竟然回不去了，差0.1秒男子就挂了

  西黄的生活 4跟贴 打开APP

  

• 小伙刚练完腿，美女一脸不服，自己也想试一下

  谦哥说旅行 1跟贴 打开APP

  

• 挑战换杠铃最快速度，当事人不费吹灰之力，健身房服务杠杠的！

  新风笑 4跟贴

  

• 教练没有发力，小姐姐有点膨胀了，下秒猛男直接让她起飞！

  幽默小剧场 1跟贴

  

• 健身房一定有这种，国外果然开放，看懂的都沉默了

  幽默小导弹 1跟贴

  

• 女生看似柔弱，力量不容小觑，伸舌头动作亮了！

  笙学嘻长 16跟贴

  

• 负重30公斤双力臂，约等于负重多少引体？

  古装影视解说阿凶

  

• 健身房看到这东西，真的有人买下，妥妥的智商税

  搞笑小羔羊 1跟贴

  

• 女生健身房用器材锻炼，下一秒直接飞起，吃瓜者表情太真实！

  喜人的白雪公主 1跟贴

  

• 晚上的健身高峰期，但凡离开一下，就什么都没有了！

  笑匠老顽童 1跟贴

  

• 健身教练假装发力，秒秒钟一个动作，美女当场起飞！

  爱生活的小虎 11跟贴

  

• 你练的很好嘛？我掰断过奥杆

  小冰搞笑日常 4跟贴

  

• XJB教健身1

  古装影视解说阿凶

  

• 大妈在健身房大展身手，轻松驾驭各种器材，武侠书中的宗门大师姐

  脑洞大开了闹

  

• 美女主动求辅助，小伙根本抵抗不住，这姿势很难不让人想多！

  爆笑怪小咖 12跟贴

  

• 我这个运动废物，这一套下来腰不废，也得拉出来！

  达芙妮的生活 9跟贴

  

• 被低估的“抗癌运动”，一次就有防癌效果，就是抗阻运动

  古装影视解说阿凶

  

• 健身房练的都是死肌肉真相颠覆你的认知

  健身狂人

  

• 人才辈出的健身房

  时空融媒

  

• 纹身胡子男瞧不起扫地僧，下一秒拎260公斤，三人彻底懵圈！

  原谅你 3跟贴

  

• 男子在家里用健身器材锻炼，再练几下要出门了

  时空融媒 2跟贴

  

• 蛋哥提升引体向上成绩，全新训练法揭秘！

  小冰搞笑日常 4跟贴

  

• 真正的实力派，绝对不是点到为止

  S生活美S 189跟贴

  

• 女运动员健身举重比赛上场前教练还要拍两下屁股，是什么骚操作！

  长安一片月 20跟贴

  

• 冬练三九，习武之人该有的样子

  小蜜情感说

  

• 在健身房把器械当荡绳，练臀腿三年毫无动静，有起色我就要取关了

  青岛资讯 24跟贴

  

• 健身失误的一瞬间

  古装影视解说阿凶 20跟贴

  

• 2025.12.15~室内力量练习~标准俯卧撑

  风絮4301 13跟贴

  

• 和我的双胞胎哥哥来一场双人的较量

  小冰搞笑日常

  

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  光旭教练

  

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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