防范三高病症，别忘了从饮食着手，4类碱性食材常备，或能有奇效

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轩辕岛

湖北

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• 尿酸杀手被揪出，是牛肉的10倍！医生：还有人不听劝

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  俞涛不光会做九转大肠

  

• 水果这样蒸着吃好处多

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• 冬吃三苦，血管不堵，想要心血管不受苦，多吃这3种苦味食物!

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• 胜过骨头汤的高钙汤？建议收藏！

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• 长辈天天吃的5种坚果会伤肾？可以换成这4种，护肾又护脑

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• 医生建议早餐吃“1种食物”12小时效果就出现,腿脚又稳又有力

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• 退休院长说出的绝密，身体自带的免费医生，不吃晚饭似喝了开胃汤

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• 晚餐不吃饿治百病，饿一饿身体好，有什么依据吗？

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• 胃不好的一定要收藏，别只会喝小米粥了，坚持一点时间有变化！

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• 多吃什么最健康，打死要记住，聪明人早就开始养生了！

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• 打断腿也要记牢，十个习惯必须要牢记，活到长命百岁不简单！

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• 早晨一杯“稳压水”，血压稳降不反弹！头痛、头胀也一并改善

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• 不抽烟，更可怕的8件事，健康生活指南！

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• 一定要常吃这8种对腿脚好的食物！

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• 哈佛最新研究：这6种食物可以抗炎，身体不发炎，疾病远离你

  鹦鹉梨

  

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