爱美的女性，常吃这几种食物，排毒燃脂，清理肠胃，改善血液循环

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• 心慌气短、顽固失眠？是身体在“求救”！厨房这2样是天然安神药

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• 升糖最快的食物不是白米馒头，更不是面条， 而是下面这6种！

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• 「健康饮食指南：照着这样吃，身体越来越棒！」

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• 长辈天天吃的5种坚果会伤肾？可以换成这4种，护肾又护脑

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• 手麻、腿无力？这是身体在“求救”！8种蔬菜是天然的“修复剂”

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• 长寿的关键通大便，记住两味药煮水喝，通便，通肠，通全身

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• 多名院士联合发声：这6种食物糖友必须吃，否则血糖越控越差

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• 水果这样蒸着吃好处多

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• 冬吃三苦，血管不堵，想要心血管不受苦，多吃这3种苦味食物!

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• 对身体不好的习惯，千万别被再骗了，多洗洗也不一定是干净！

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• 60岁后还在担心肾功能退化？每天一勺蜂蜜，悄悄帮你“逆转”

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• 退休院长说出的绝密，身体自带的免费医生，不吃晚饭似喝了开胃汤

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• 医生建议早餐吃“1种食物”12小时效果就出现,腿脚又稳又有力

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• 生活小常识大揭秘：让你的日常更轻松实用

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• 一种水果大补津液！切记要这样搭配煮，一周喝1次全身津液都喝饱

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• 头晕最怕一种水，敞开了喝，头晕一天比一天好

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 胃不好的一定要收藏，别只会喝小米粥了，坚持一点时间有变化！

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• 你每天吃的鸡蛋，其实可能正在伤害你的身体？真相令人震惊！

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• 多吃什么最健康，打死要记住，聪明人早就开始养生了！

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• 《九吃九不吃》：揭秘健康饮食的真实秘密！

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• 打断腿也要记牢，十个习惯必须要牢记，活到长命百岁不简单！

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• 倪海厦：三高人群必看！每天一杯“三通茶”，血压稳、血糖降

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• 哈佛建议：3个晨习惯 + 5种神奇食物，让血糖血管全年不出问题

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• 心脏不好的人，五种食物越吃血管越堵

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• 心梗去世的人越来越多！建议：4不喝、2不吃、1坚持，别大意！

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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