注意：镁是保护心脏、防痴呆的必需元素，吃这几类食物就能补

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本草世界

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• 60岁后鸡蛋禁忌！医生警示：搭配错“它”伤肾堵血管

  储嫔然 1跟贴 打开APP

  

• 研究发现：对睡眠特别好的3类食物，经常换着吃，可促进深度睡眠

  邮轮摄影师阿嗵 打开APP

  

• 这三种蔬菜要少吃，早知道不吃亏，别忽视！

  伊忆梅 4跟贴 打开APP

  

• 上半身热是肝郁，下半身凉是脾虚，记好简单1招

  黎明医生 打开APP

  

• 医生警告：韭菜千万不要搭配它吃，毒性是砒霜的60倍不止

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• 膝盖痛不是因为老化，而是每天吃“它”！免开刀逆转退化性关节炎

  许里xurry

  

• 想长寿活到120岁，照着做准没错，男人多吃牛宝女人多吃枸杞！

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• 老年想要身体好，一定要这样做，现在不看别后悔！

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• 2种水果每日吃，头部干干净净，眩晕和你说再见

  次元君情感

  

• 打断腿也要记牢，看完涨知识，坚持下来能长寿！

  科比旅行家

  

• 「每天3分钟，肝变强大」

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• 医生不会告诉你的长寿秘诀，内容太过于真实，赶紧转发给家人吧！

  谦哥说旅行

  

• 想要健康长寿，牢记这7条，长命百岁不容易！

  键盘侠搞笑 4跟贴

  

• 聪明的女人，一定牢记十不吃，女人尽量不能喝酸奶！

  凌霄浅谈生活

  

• 建议中老年人少吃牛羊猪肉，多吃这八样！

  青春爱写字

  

• 倪海厦力荐：苹果煮水饮，气血双补，助眠强百倍！

  綦颖初 3跟贴

  

• 谷雨时节养生秘笈：古人教你三大禁忌

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• 研究发现：这种坚果是“抗炎之王”，每天吃2颗，消除全身炎症

  非自然苏打 73跟贴

  

• 放进冰箱变“毒药”！这六种食物千万不要冷藏，尤其是第六种

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• 倪师讲：手脚麻木

  吃货的分享

  

• 身体里的九种虚，中医教你怎么吃

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• 黑米玉米粥的功效

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• “莲子养肝最强！3搭配法，肝脏更胜牛！”

  杭白容 1跟贴

  

• 得了高血压，这5类食物要少吃！心脏医生严重警告：没有一个好的

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• 比牛奶强10倍的补钙之王原来是它?每天1碗，牙齿坚固，走路有劲

  爱看剧的阿峰

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 1跟贴