45岁姐姐常年手脚像冰块，练了这个动作每天3分钟，点燃小火炉

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亮仔健身

广东

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• 老铁不要穿这种肌肉衣，要练这些肌肉这样做

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• 如何减肚子，干掉内脏脂肪的8个思路！

  营养师李俊峰 打开APP

  

• 健身房高峰期的你，碰上对方团伙作案，直接措手不及了！

  凌云爱说生活 65跟贴 打开APP

  

• 大爷站在健身圆盘上，原地转了起来，网友：一个八音盒 一个招财猫

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• 美女真是深藏不露，面不改色的拿起杠铃，全场欢呼声不断

  爆笑汤姆 4跟贴

  

• 美女一个弹跳，实力远超全红婵，世界冠军都没有这实力！

  疯狂搞笑社 4跟贴

  

• 女子展示真正技术，这身体是水做的吗，动作太丝滑！

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• 健身房有人挑战臂力，躺着举起100千克，力气大建议去挑大粪！

  汤姆搞笑 2跟贴

  

• 小姐姐健身发生意外，有教练的重要性，关键时刻能救你一命

  茜茜爱时尚

  

• 引体向上世界纪录保持者：教你速成引体向上

  荷兰豆爱健康 2跟贴

  

• 这些女性正在接受培训，从事一项极其罕见的工作

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• 这也太强了吧，这是什么健身的方法，网友：这肩练的都和头一样大了

  一周茶室

  

• 每天靠墙站10分钟

  荷兰豆爱健康 15跟贴

  

• 马尔科的超绝甩投绝技

  六个小铃铛 1跟贴

  

• 正骨按摩7

  爱下厨的阿酾 166跟贴

  

• 让你来做，你能顶住几秒钟？我承认我可以做到一分钟不下来

  历史图鉴 56跟贴

  

• 刘教练居家胸肌动作练习

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• 女生去正骨，师傅的手法太轻柔了，网友：女生一声不吭啊？

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• 铁握掌心烫，筋肉裹力狂

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• 军师不会白看吧

  鉴赏阁恭迎少主

  

• 冬季训练升级，奔向马拉松的更高峰！

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• 小伙是个高手，健身高强度，根本不在话下！

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• 练瑜伽穿瑜伽裤，健身也能练出蜜桃臀！

  健身狂人

  

• 别再羡慕别人的翘臀了

  小冰搞笑日常

  

• 臀部训练指南，完美曲线之约

  光旭教练

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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