泽奇深蹲｜保姆级教程

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小冰搞笑日常

黑龙江

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• 63岁，两年，8块腹肌和清晰背阔肌 立此存照，今天第一天，老年人要活出精气神

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• 天津69大爷海河边一群热爱健身的大爷

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• 太稳了，这个重量，不简单！

  小蒋快跑 120跟贴 打开APP

  

• 健身女生挑战大重量杠铃稳稳发力顺利完成提拉动作

  每日看点汇 1跟贴 打开APP

  

• 不是天生强悍！吴艳妮的炸裂爆发力，都是汗水堆出来的！

  有只土拨鼠叫拆迁 1跟贴

  

• 一天16500大卡是什么概念？108个寿司加2.5公斤牛排！

  小冰搞笑日常

  

• 博主将棍子甩到空中，同时飞身上去稳稳抓住

  锐眼新闻 14跟贴

  

• 我为什么要练背，现在又多了个理由！

  水泥土的搞笑

  

• 老板说女生做6个引体向上，可以送3扎啤酒，这女生真有力气！

  无厘头的欢乐海洋 1跟贴

  

• 100多斤的重量，在小伙的帮助下，美女做起来很轻松！

  热点制造机 2跟贴

  

• 健身女孩现场拉起杠铃，挂满重重杠铃片，稳稳发力完成提拉

  百态看点 17跟贴

  

• 这个动作能挑战吉尼斯世界纪录吗

  逆子猫咪造反记

  

• 健腹轮，练腹效果嘎嘎猛

  健身狂人 1跟贴

  

• 小伙把重物挂腰间，为了富婆能幸福，他真是拼了！

  小铭笑坛 18跟贴

  

• 引体向上这个动作真的是最诚实的哦

  健身狂人

  

• 国外健身教练毫不手软，和女学员练习上演剪刀腿，竟毫无招架之力

  笑料百出的梦幻岛 1跟贴

  

• 肌肉猛男玩倒立？这核心力量绝了！

  荷兰豆爱健康 14跟贴

  

• 第一个和第二个女生是真练过的，发力正确，腰部正确，膝盖不内扣

  搞笑小哈皮 2跟贴

  

• 女大学生挑战十级单杠，里面很多动作我一个也做不出来 1

  笑的牙痒痒 54跟贴

  

• 哈哈哈可爱满满！

  小冰搞笑日常 10跟贴

  

• 只有当过兵的才知道这个动作的难度[赞][赞][赞]

  搞笑峰哥 262跟贴

  

• 背部力量测试，正反握交叉引体挑战！

  街健醉翁

  

• 存肌肉 人民日报都说了要大胆记录大胆生活

  小冰搞笑日常 180跟贴

  

• 女性撸铁，一周几次？

  阿虹在农村 1跟贴

  

• 瑞典健身达人Adam Mellouk，身患先天性脑瘫！

  长安一片月

  

• 健身房也内卷，蛋要绕瓜要跳，主打一个花里胡哨

  房东生活看看

  

• 同一个深蹲，普拉提和健身房训练谁做的更好

  两个脑花 1跟贴

  

• 女子举重选手，日常的训练！

  阿北的旅行 1跟贴

  

• 展现腿部魔力，日常简单锻炼，绽放动感光彩

  光旭教练

  

• 阿新晃腿 抱娃臀 臀凹陷 阿新转背 阿新提臀 摸膝提臀

  音乐时光的娱乐

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 77跟贴