苹果与茶的黄金搭档：黄酮摄入助你拥抱长寿

苹果与茶的黄金搭档：黄酮摄入助你拥抱长寿

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• 老中医：肝的修复剂，不是枸杞而是它！每天十分钟，自己养回来

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• 白萝卜加这个，是肺部的“清道夫”，横扫陈年老痰，咳喘悄悄好了

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• 健康生活指南：每日必吃的10种食物

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• “五招多才多艺，掌握智慧之源”

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• 年龄大了要吃，这30件健康食物，千万别不舍得！

  欣欣旅行家

  

• 晚上喝白开水有4大禁忌，关乎睡眠和健康，打断腿要知道！

  莫扎旅行者

  

• 活到100岁并不难每天坚持这“三补一泻”，气血常满，百病不生

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• 苹果加它一起煮，原来是血管清道夫!睡前喝一碗，清血脂稳血压

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• 保护血管的这5种食物，洋葱排第5名，第1名就在我们常吃的水果里

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• 女人越少吃越好的，九种食物，打断腿也要知道！

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• 鸡蛋和它一起煮，竟是“肝脏解毒王”！每天1颗，排出10年肝毒

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• 告别肿胀！8种富含胶原蛋白的食物，你必须吃来保护双腿和关节！

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• 一种不起眼的食物，却是血管“清道夫”，每天1小把，全家都受益

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• 女人不能乱吃的六种东西容易导致衰老过快最后一个伤害最大

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• 孙思邈通脉方大公开 三味药煮水喝 血管比泉水还清澈

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• 四种肉是养肝高手，每天吃一点，肝脏强韧壮如虎

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• 胃不好的人要知道，如何做对胃好，胃是需要养的！

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• 你知道当你吃下一个大蒜时，你的身体会发生什么样的反应吗？

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• 晚餐禁忌，揭秘中招吗？

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• 白菜的“死对头”，二者不能同食？不要没事找事

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• 这十种人最长寿，看看有没有你！

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• 小心！这些常见的养生谣言可能伤害你的健康，你中了几个？

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• 站桩尾闾微凸，做不对等于白站！

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• 老人黄金心率已公布，不是70次而是这个数，越接近越健康！

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