三体式活桩练出弹簧劲，这才是太极拳的根

三体式活桩练出弹簧劲，这才是太极拳的根

王姐懒人家常菜

内蒙古

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• 女生展示弓箭术，看着普通，却透着高级感！

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• 寸劲爆发力太猛，民间高手露一手，这硬核功夫看着真过瘾！

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• 踩着竹竿表演中国武术

  小蜜情感说 打开APP

  

• 大成拳宗师王选杰推手绝技，罕见实战视频

  牛锅巴小钒 打开APP

  

• 百看不厌的武术老三招，招招飒爽太绝了！

  小陆搞笑日常

  

• 这要是练好了，只要一近身三分之一秒必倒，懂的自然懂！

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• 男子毕业到澳门游玩，“水舞间的缩骨功表演太绝了”

  新车知多少

  

• 中国足球小将“空翻哥”把中国功夫带到国外，老外们都看呆了

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• 千遍不厌，身心合一：这才是真正的功夫！

  新时代的两性情感

  

• 第一次见这种打法，腿法了不起，有很强的实战意义！

  老沾看生活

  

• 看到这动作，就知道是个练家子，网友：一般人可扛不住！

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• 形意拳摹拳绝妙摔法，一招巧制敌！

  王二哥老搞笑

  

• 女子展示三节棍棍法，这一套十几个大汉都近不了身

  时空融媒

  

• 小伙一连串动作行云流水，这波非遗文化，被他发扬光大了！

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• 少林武僧实战拳法教学，学会没人敢欺负你

  小陆搞笑日常

  

• 「在道场里，每一次挥拳都是对自我的挑战！」

  林子说事

  

• 美女太极，这招你该如何应对？

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• 千金难买开胯法：百日磨胯，练就身劲真功夫

  小陆搞笑日常

  

• 绝技13式刀术，一套动作行云流水，实用性拉满了！

  爆笑玫瑰 1跟贴

  

• 农村公公是高手，一套棍法耍的虎虎生风，担心被误伤！

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• 女孩打空手道被偷袭，转身立马反击回去，连护具都踢飞了！

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• 万能中国功夫魅力无穷，一招一式传递满满正能量

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• 传统武术咏春大师真实比武！看完后你会颠覆对传统武术的想象

  观星赏月

  

• 传统武术虎抱头绝招，一招破解重鞭腿制胜

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• 江西宜春一村庄比武，一大姐脱颖而出，一招一式，震撼全场

  小雪的运动之心

  

• 太极养生音乐优选《太乙72闭手》经典演练正背向完整配乐版内家拳

  小蜜情感说

  

• 【太极推手随拍】形意梁师傅在粘黏连随中把握发放时机那一刻

  应物自然George

  

• 为什么格斗比赛中，没见过有人用铁山靠？

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• 这把武器太危险了！关师范镰术展示

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• 功夫美女火力全开，这谁顶得住

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• 太极拳与国风武术的深度体验

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• 好看的太极教学，武术美女带你练太极

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• 女子演示霸王枪，太帅了

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• 形意拳十二形

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• 抗日破锋八刀：传承刀法，铭记历史，弘扬民族精神

  刘哥谈体育

  

• 在家增加指力，练成鹰爪功！

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• 脊柱游龙功：灵活颈椎胸椎腰椎，一招松腰活背

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• 街头硬核对决，传统身法有真功夫，最后被端庄的姿态折服了！

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• 日本忍者飞檐走壁，靠的竟是秘密武器，手脚并用暗藏杀机？

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• 中国功夫少年展示，单腿站立朝天腿动作，中华武功的亮相！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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