山羊椅拿来俯身划船练背收尾也挺不错的！

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小冰搞笑日常

黑龙江

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• 我只用拖把训练便可拉爆你——扮猪吃老虎

  小贾的阿莲姐 打开APP

  

• 男生刚用完的健身器械，女孩一上腿，彻底怀疑人生了

  小昊世界观 1跟贴 打开APP

  

• 今天了算是长见识了

  闹闹搞笑配音 16跟贴 打开APP

  

• 物理课代表在哪里？硬核核心力量训练走起！

  健身狂人 40跟贴 打开APP

  

• 外国女孩看着纤瘦，轻松拎起超大哑铃，并且颜值还在线！

  爆笑小子 1跟贴

  

• 引体向上练背，简单粗暴，效果炸裂！

  荷兰豆爱健康 152跟贴

  

• 练背先练肩胛骨，激活它才是关键

  健身狂人 2跟贴

  

• 健身少女挑战引体向上，打卡健身日常

  看会儿沙雕 1跟贴

  

• 别再问肩宽怎么练！这个动作我都不敢教

  荷兰豆爱健康 2跟贴

  

• 三百斤大哥努力减肥，一开始都站不起来，最后脱变成肌肉男！

  默奇爱生活 20跟贴

  

• 当刚谈恋爱的教练给她辅助，都不用女生用力，这操作都看傻了！

  搞笑北极星 14跟贴

  

• 我预判了你的预判

  奇思妙想生活家 2跟贴

  

• 废旧轮胎秒变哑铃，每天10分钟练出钢铁手臂！

  荷兰豆爱健康

  

• 独具魅力的斜推版哈克！

  荷兰豆爱健康 65跟贴

  

• 看我麒麟臂发作

  荷兰豆爱健康

  

• 人体悬浮拉伸训练

  媛媛Vlogs

  

• 纯爷们去健身房健身，他一开口我就知道，不怕事也不来事！

  搞笑脱口秀 7跟贴

  

• 火车司机的日常 我这是两分化训练的模式，我只是找了一个更适配我生活工作节奏的模式

  李秉传

  

• 男子核心力量挑战，看眼前的这几秒，女人表示不喜欢！

  洋洋爱搞笑 2跟贴

  

• 以为引体是健身最低门槛，发完视频才知道这么多人做不到！

  荷兰豆爱健康 189跟贴

  

• 健身房的人突然定住，电视屏幕上出现的画面，让人不得不注视！

  笑出鹅叫联盟 1跟贴

  

• 日吞14600卡路里！健美巨兽安德烈体重超160公斤

  荷兰豆爱健康 297跟贴

  

• 女生上普拉提练腿部力量，腿抖得根本控制不住

  财经时间官方 2跟贴

  

• 10岁女孩现超强核心稳定性 网友：你的波速我的波速好像不一样

  星辰视频 10跟贴

  

• 西安吃席回基地花胖主动还债～

  梧桐摩旅

  

• 以后我要再喝酒我就是小狗

  李秉传 1跟贴

  

• 每天早训10分钟，核心爆发力翻倍，精神一整天！

  健身狂人 15跟贴

  

• 别吹上肢优势，单杠上我赢麻了！

  小冰搞笑日常 109跟贴

  

• 这个动作困扰了我十年

  小冰搞笑日常 2跟贴

  

• 从屡败屡战到逆风翻盘，不服输的人生有多燃？

  荷兰豆爱健康 19跟贴

  

• 单双杠练起来太爽了！是谁发明的这般神器？

  健身狂人 10跟贴

  

• 一到周末运动训练是每个家庭最顶级和投资回报率最高的投资选项

  教孩子跑步的峰哥

  

• 持续释放翘臀魅力，展现极致曲线

  光旭教练 109跟贴

  

• 练还是不练？

  健身狂人 9跟贴

  

• 52岁老登练了7年！看来此生已无望进入抖音40公斤入门水平！

  小冰搞笑日常 28跟贴

  

• 天天俯卧撑让老人练出一身肌肉块，功夫了得

  健身狂人 6跟贴

  

• 林俊凯：健身是与自己的较量，赢过昨天的自己

  荷兰豆爱健康

  

• 老李解码：天下事第五弹

  白首狂夫n

  

• 男子等速肌力测试悬链，一瞬间红温了，这真的不会抽筋吗？

  橘子爱搞笑 3跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 36跟贴