轻松一握，开启强健之路！掌握握力训练秘诀

轻松一握，开启强健之路！掌握握力训练秘诀

石辰搞笑日常

黑龙江

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• 女孩练完腿下楼，一点感觉都没有，回去加练十组！

  笙学嘻长 16跟贴 打开APP

  

• 花二十万娶的媳妇，三个月原形毕露，丈夫只想恢复出厂设置

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• 帅哥50kg哑铃推肩，力量绝对杠杠的，后面俩美女都看呆了！

  朗踏街拍 打开APP

  

• 美女去健身房健身，跑出妖娆的姿势，看一遍笑一遍

  爱耍酷的喵 1跟贴 打开APP

  

• 工作人员健身房，换铃片有多快，看到眼前一亮！

  琪其爱搞笑 3跟贴

  

• 疯狂爆血管的麒麟臂

  健身狂人

  

• 这个数字背后，藏着什么意想不到的故事？

  涛涛影视记 1跟贴

  

• 这就是练过和没练过的区别

  荷兰豆爱健康

  

• 男子核心上肢力量太厉害，手不碰地保持悬空平衡，网友：第一次见到这么大的三头肌

  小冰搞笑日常 3跟贴

  

• 早。 展示下核心

  荷兰豆爱健康 18跟贴

  

• 他可能是世界上最坚强的男人

  乐也世界 36跟贴

  

• 见人不如健身，对了庆祝错了进步

  健身狂人 428跟贴

  

• 看到小伙做的引体向上，每天只能做10个，不然脑袋顶不住！

  逗小仙 3跟贴

  

• 日常健身，：前水平，团身俯卧撑

  青铜之花

  

• 健身前后对比，真的判若两人！我真的惊呆了，这是真的吗？

  荷兰豆爱健康 2跟贴

  

• 节奏掌控，上下起伏太上头

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• 孤独与意志的双重考验，铸就生命的华美篇章

  小蜜情感说

  

• 蒯曼：教练，我只想变强壮，有爆发力！

  品茶悟浮沉

  

• 热身组60kg无腿卧推

  荷兰豆爱健康

  

• 坚持健身，成就自律人生，释放你的精神能量！

  小冰搞笑日常

  

• 大叔的啤酒肚太油腻，一番操作秒变肌肉，这是怎么做到的

  大保笑家 3跟贴

  

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• 4个最好的腹肌训练动作！

  贫穷健身

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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