100俯卧撑打造铠甲胸，居家健身教程大公开！

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漫漫轻云r

山东

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• 小伙看到女人的那刻，立马展示起肌肉，小姐姐一看就心动了！

  欢乐杠精 208跟贴 打开APP

  

• 高手在民间每天健身

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• 健身房器械没有说明书，三个人都认为自己对，你敢玩我都不敢看！

  爆笑萌仔 3跟贴 打开APP

  

• 力量训练中

  我就是不会的鱼 1跟贴 打开APP

  

• 健身圈内幕：肌肉猛男的自然与不自然之谜

  小冰搞笑日常 5跟贴

  

• 朋友吃1000大卡？我反向消耗1000，硬核干饭

  荷兰豆爱健康 13跟贴

  

• 第一眼以为男子在练引体向上，结果才发现他是边举重边引体向上！

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• 女生户外高难度空翻，核心力量强到离谱，胆子简直是太大了！

  搞笑小笨鸟 1跟贴

  

• 坚持当下，奔赴更远

  健身狂人 143跟贴

  

• 10分钟锻炼，告别孩子含胸驼背烦恼！

  锁上的光v 4跟贴

  

• 印度顶尖大力士展示力量，徒手掰碎青石砖，大块头不是白长的！

  爆笑驿馆 5跟贴

  

• 外国健身房的那些沙雕失误

  笑出驴叫 1跟贴

  

• 我只用拖把训练便可拉爆你——扮猪吃老虎

  小贾的阿莲姐 3跟贴

  

• 平板支撑这样撑才是真的到位！

  健身狂人 2跟贴

  

• 核心力量练一阵，腹肌自信享一生

  荷兰豆爱健康

  

• 抗老最有效的方法就是健身

  小冰搞笑日常 72跟贴

  

• 世界杯都在看别人拼，不如自己也下场

  周鸿祎 16跟贴

  

• 辅助硬生生完成了一次硬拉

  健身狂人 2跟贴

  

• 别被网图身材迷惑，大多都是包装出来的

  花狐貂先生 1跟贴

  

• 大哥健身长达十年，以为自己是王者，不料妻子才是高手！

  笑话蒲公英 1跟贴

  

• 30天极限挑战，强身健体蜕变记！

  沐雪p 3跟贴

  

• 健身时肌肉会真实生长不会像承诺般凭空消失

  热恋到老 14跟贴

  

• 硬核力量现场，百公斤巨石徒手抱起来了

  老外故事汇

  

• 三分化练胸带三头？健身大神直言：这是垃圾训练

  荷兰豆爱健康 3跟贴

  

• 女子分享健身训练日常，这恐怖的核心力量太强了

  重庆观天下 37跟贴

  

• 马库斯·鲁尔巅峰对决罗尼，300磅肌肉燃爆舞台！

  健身狂人

  

• 和消防员哥哥们交流一下，最后下杠差点失误

  荷兰豆爱健康 2跟贴

  

• 68岁，一次做28个悬挂抬腿，锻炼腹部肌肉

  小冰搞笑日常

  

• 最真实的训练状态：没力气也得继续

  搏击格斗在线 4跟贴

  

• 引领翘臀塑形之路，发掘动感曲线

  光旭教练

  

• 林俊凯：健身是与自己的较量，赢过昨天的自己

  荷兰豆爱健康 2跟贴

  

• 什么是撸铁？女性一周撸铁几次？

  齐齐爱唠嗑

  

• 黑人运动天赋真强，从直升机上往下跳，还能跑的飞快！

  爱搞笑猪猪女 1跟贴

  

• 当刚谈恋爱的教练给她辅助，都不用女生用力，这操作都看傻了！

  骏意爱搞笑 1跟贴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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