每天100下踮脚升阳功，小动作大功效！

每天100下踮脚升阳功，小动作大功效！

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记录生活日常阿蜴

江苏

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• 记住这7个动作，给我刻在脑子里，你看谁还敢惹你

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• 叼着烟操作，完灰都没掉，屋里的东西一样都没碰着！

  奇葩乐翻天联盟 36跟贴 打开APP

  

• 飞檐走壁真轻功民间高手藏道法

  刘哥谈体育 5跟贴 打开APP

  

• 掌握格斗防身术，保护自己从未如此简单！

  文雅笔墨 4跟贴 打开APP

  

• 功夫巨星——川龙

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• 看尽李小龙经典视频，这段你绝不能错过！

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• 学会这5招，轻松掌握格斗防身术，保护自己不再难！

  阿天爱旅行

  

• 女生们一起练习，整齐划一的动作，未来国家的栋梁！

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• 少林轻功，名不虚传

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• 广东洪拳第一高手挑战龙门拳传承人，直接被打飞

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• 看完传统武术醉拳对战空手道！我才明白李小龙说的话

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• 师徒传授防攻技巧，轻松提升自卫能力！

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• 本以为是武术大师，但仔细观察才发现，不及马保国老师三分之一

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• 俩小伙展示功夫，动作连贯一气呵成，看到最后表示佩服

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• 马保国老师的闪电五连鞭果然名不虚传

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• 印度三哥打梭，精准度说一不二，诡异弧线掌握了几十年

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• 揭秘千斤拔的神奇力量：探秘花椒木的魅力与用途

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• 三角肘，最好的防御方式，你只管撞过去对方就输了

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• 掌握这门防身术，肘击让你轻松应对突发危机！

  记录生活日常阿蜴

  

• 马保国闪电五连鞭，释永信轰动佛教界，马保国轰动武术界！

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• 徐小明展示螳螂拳威力，一手就将记者给制服了，不愧是第九代传人

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• 垫步一转，旋转勾踢直接命中

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• 90年代戳脚传人展示真功夫，一脚踢断榆树桩，赤脚踢断4块砖

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• 小心身体被打击！探秘太极拳的智慧与力量

  观星赏月

  

• 化解这招格斗高踢腿很简单，这么大的漏洞看不见吗，为啥不出枪

  旅行者老墨

  

• 广东洪拳第一高手再战老师傅

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• 美女会功夫，男人扛不住？

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• 合气道对付扇耳光，太简单了！

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• 齐天大圣招牌动作超经典，金箍棒转棍看似很简单，实则暗藏玄机

  欢乐舍长

  

• 李小龙的经典腿法！一招一式超霸气，这才是真功夫

  博闻视角

  

• 别招惹外卖小哥，他们武功深不可测！

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• 掌握格斗防身术，让你在危机时刻化险为夷

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• 弹抖劲之谜：真伪难辨，背后真相竟如此惊人？！

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• 功夫展示！

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• 马保国在国外用英语教老外防身术，加强版闪电五连鞭，老外很佩

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• 元彪腿法揭秘教学

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• 马保国大师户外展示日套三环，横扫，挑撩，斜削[赞][赞][赞]

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• 对手比你又高又壮，怎么才能擒拿他？

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• 男子练习剑术招，动作行云流水，尽显潇洒

  记录生活日常阿蜴

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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