我坚持左右换脚，碎掉三高稳了血糖，从原来159瘦到147，比跑步好

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声明：取材网络，谨慎辨别

糯米丸子剪辑

江西

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• 哪一种姿势比较伤身体

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• 当有人问我怎么忍心让自己胖30斤的

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• 筋长一寸延寿十年，你会拉筋吗？

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• 男子控糖一年 减重100斤年轻20岁

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• 不是大哥的女人，而是站在谁身边，谁才是大哥

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• 太神奇了，左右踩脚我只练了13天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了

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• 每天坚持笨猪步，从138瘦到102，打通全身堵塞，大肚子没了

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