初学者不去健身房，如何提升身体素质？

初学者不去健身房，如何提升身体素质？

声明：个人原创，仅供参考

大兵费里

黑龙江

0

• 外国小伙这个臂力真的太厉害了

  童话鹤壁 1990跟贴 打开APP

  

• 女子拼命减肥，丈夫一句话直接绐整破防了，网友：减肥路上总有一些绊脚石！

  视听丝路 780跟贴 打开APP

  

• 好家伙这个视角还真是惊讶到我了。万万没想到竟然是这个样子

  童话鹤壁 401跟贴 打开APP

  

• 情侣第一次来健身房，转了一圈灰溜溜回家，简直不是人待的

  大师傅看看 432跟贴 打开APP

  

• 大家都很好奇的问题，美女帮大家解答了，还做了分析

  灿烂搞笑菌 717跟贴

  

• 小伙健身三年换好身材看到做出的牺牲男人都替他感到不值

  麻江热点 493跟贴

  

• 这是什么操作？短短几秒钟，连着震惊我两次

  音乐爱轻松 151跟贴

  

• 小伙健身房锻炼，从细狗逐渐变成肌肉狗，看样子没少努力！

  周壹爱生活 221跟贴

  

• 女生去健身房，一定不能扎马尾，美女用这招轻松拿捏！

  鹿鹿搞笑站 378跟贴

  

• 小哥去健身房锻炼，不料看到这一幕，网友：猜得到开头没猜到结尾

  君子搞笑 206跟贴

  

• 当你家小猫偷吃了你的蛋白粉，健身主人和他的健身猫

  鲁闻天下 894跟贴

  

• 48岁妈妈撸铁2年暴瘦50斤，身材如少女，马甲线清晰可见

  河南都市频道 469跟贴

  

• 健身房恐女症，看到美女靠近，小伙竟扭头就走？

  逗小仙儿 314跟贴

  

• 健身时美女碰上心动男生，正准备进行下一步时，瞬间反悔！

  呆橘爆笑社 57跟贴

  

• 女子健身太热了 结果下一秒

  麻江资讯 337跟贴

  

• 在健身房做拉伸，一套动作下来，不得不让人怀疑用心

  萌萌搞笑社 146跟贴

  

• 大学生健身状态，瞬间不是自己了，竟然为了面子豁出去了！

  山川笑笑 61跟贴

  

• 穿职业装健身，注意动作跟姿势，这大屁股真绝

  文不信笑

  

• 健身房还有海鲜自助？

  大嘴观影 37跟贴

  

• 穿职业装训练，前面衣服要崩开，女孩反应亮了

  小吧搞笑 26跟贴

  

• 没有两下子别来健身了，旁边美女都看傻了，美女：这是冲我来了！

  搞笑仔

  

• 女子痴迷腹肌，为了八块腹肌泡在健身房，成果确实惊人

  旅行者生活 22跟贴

  

• 健身教练这样做，谁都会聚精会神，网友：教练上座！

  哥小生逗

  

• 男子健身展示腰腹，只有爆发力没有耐力，一旁女生都害羞了！

  搞笑的麦兜 3跟贴

  

• 小伙刚练完腿，美女一脸不服，自己也想试一下！

  麻江焦点 3跟贴

  

• 女孩健身动作，把男生整不会，美女练了也没用啊！

  能说巧犟 10跟贴

  

• 被称为最厉害的黄种人，卧推307公斤，全是靠科技支撑起来的！

  小江搞笑 1跟贴

  

• 女生自己举不起来，身后小伙给个支点，立马就变成大力士？

  小蕊爱搞笑 11跟贴

  

• 金刚芭比秀肌肉，身材一绝却肌肉兴盛青筋暴起，真够猛的！

  乘风笑浪 12跟贴

  

• 小姐姐打卡健身发圈，评论区要沦陷了，这是商鞅体验卡！

  东风吹生活

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体