科学深度塑形，美背塑形动作

科学深度塑形，美背塑形动作

光旭教练

黑龙江

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• 小伙看到女人的那刻，立马展示起肌肉，小姐姐一看就心动了！

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• 种种行为不对劲，她恐怕早已谋划好复仇

  打得死的小强 59跟贴 打开APP

  

• 健身圈内幕：肌肉猛男的自然与不自然之谜

  小冰搞笑日常 5跟贴 打开APP

  

• 第一眼以为男子在练引体向上，结果才发现他是边举重边引体向上！

  财经时间官方 18跟贴 打开APP

  

• 物理课代表受力分析，硬核健身核心挑战

  健身狂人 2跟贴

  

• 印度顶尖大力士展示力量，徒手掰碎青石砖，大块头不是白长的！

  爆笑驿馆 3跟贴

  

• 10分钟锻炼，告别孩子含胸驼背烦恼！

  锁上的光v 4跟贴

  

• 十年健身默默坚持，他对自己说了声感谢

  小冰搞笑日常 43跟贴

  

• 女生户外高难度空翻，核心力量强到离谱，胆子简直是太大了！

  搞笑小笨鸟 1跟贴

  

• 当刚谈恋爱的教练给她辅助，都不用女生用力，这操作都看傻了！

  搞笑北极星 14跟贴

  

• 独具魅力的斜推版哈克！

  荷兰豆爱健康 68跟贴

  

• 外国健身房的那些沙雕失误

  笑出驴叫 1跟贴

  

• 废旧轮胎秒变哑铃，每天10分钟练出钢铁手臂！

  荷兰豆爱健康

  

• 我只用拖把训练便可拉爆你——扮猪吃老虎

  小贾的阿莲姐 3跟贴

  

• 人体悬浮拉伸训练

  媛媛Vlogs

  

• 坚持当下，奔赴更远

  健身狂人 118跟贴

  

• 平板支撑这样撑才是真的到位！

  健身狂人 2跟贴

  

• 核心力量练一阵，腹肌自信享一生

  荷兰豆爱健康

  

• 10岁女孩现超强核心稳定性 网友：你的波速我的波速好像不一样

  星辰视频 44跟贴

  

• 以后我要再喝酒我就是小狗

  李秉传 1跟贴

  

• 辅助硬生生完成了一次硬拉

  健身狂人

  

• 大哥健身长达十年，以为自己是王者，不料妻子才是高手！

  笑话蒲公英 1跟贴

  

• 真男人的战场就在这里

  健身狂人 2跟贴

  

• 30天极限挑战，强身健体蜕变记！

  沐雪p 3跟贴

  

• 健身大神一亮相，全体眼神却清澈得像小学生

  呆呆的脑袋 1跟贴

  

• 跟着视频练，轻松学会街健神技汉尼拔！

  荷兰豆爱健康

  

• 健身少女挑战引体向上，打卡健身日常

  看会儿沙雕 1跟贴

  

• 每天早训10分钟，核心爆发力翻倍，精神一整天！

  健身狂人 18跟贴

  

• 女子分享健身训练日常，这恐怖的核心力量太强了

  重庆观天下 35跟贴

  

• 告别无效引体向上！3步实现从0到1的突破

  荷兰豆爱健康

  

• 练还是不练？

  健身狂人 30跟贴

  

• 和消防员哥哥们交流一下，最后下杠差点失误

  荷兰豆爱健康 2跟贴

  

• 最真实的训练状态：没力气也得继续

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• 林俊凯：健身是与自己的较量，赢过昨天的自己

  荷兰豆爱健康 2跟贴

  

• 世界杯都在看别人拼，不如自己也下场

  周鸿祎

  

• 健身达人室内锻炼，轻松练出好身材！

  荷兰豆爱健康

  

• 黑人运动天赋真强，从直升机上往下跳，还能跑的飞快！

  爱搞笑猪猪女 1跟贴

  

• 坚持这个动作，臀腿有力，走路轻松护膝盖

  次元君情感

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

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