蛋白质没吃够，减脂全白费！每公斤体重到底该吃多少？

蛋白质没吃够，减脂全白费！每公斤体重到底该吃多少？

营养科主任雷妈妈

河北

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• 医生：镁是保护心脏，防痴呆的必要元素，多吃4种食物

  爱下厨的阿酾 打开APP

  

• 养腿比养命重要！医生：3个动作或 让你99岁走路带风

  生活魔术专家 1跟贴 打开APP

  

• 刷新长寿认知，看完恍然大悟！

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• 调查发现：每次睡觉前大量喝水的人，不出几个月，身体或有6变化

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• 想要养护好心脏，记住这6条要点！日常坚持很关键

  阳阳爱笑 1跟贴

  

• 手上一个养心穴，没事揉一揉，简单又实用

  爱下厨的阿酾

  

• 女性的私处，到底是什么样子的？大多数人了解的都不透彻

  懂忧搞笑 75跟贴

  

• 同一鸡蛋，为什么营养价值却天差地别

  辉哥说动漫

  

• 鸡蛋和“它”一起吃是“补钙之王”!99岁骨骼不疏松，医生都佩服

  胡莱克修斯

  

• 女性什么时候最有想法？

  猿来你也笑 2跟贴

  

• 医生直言：一日三餐是错的，过了70岁吃饭尽量做到这3点!

  莉泽Official

  

• 女生为什么尿完，要用纸擦一下？男生还是不要看了

  有趣不在话多

  

• 不想得癌症，两类水果换着吃，良心医生才会告诉你

  兰莉搞笑 1跟贴

  

• 75到85岁，真正养命的不是散步喝水，而是这5条！

  斯内个普 30跟贴

  

• 男性有没有过度掏空自己，这几点就能看出来，医生偷偷告诉你真相

  小玲笑家 1跟贴

  

• “小兄弟”越大蝌蚪越多？医生偷偷告诉你真相，99%男生不知道

  贞吟搞笑 20跟贴

  

• 女性过了45岁，记好这三招，能帮你少受很多罪！

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 2个饭后控糖运动，简单易学，您一定要会！

  记录生活日常阿蜴

  

• 口腔总是糜烂 一个鸡蛋就能对付 可惜很多人还不知道

  口腔黏膜刘海云主任

  

• 两口子在一起，谁更受益呢？医生偷偷告诉你答案

  乐活趣事件 4跟贴

  

• 千万不要连续两次，男女都一样，医生告诉你背后的真相！

  娜娜爆笑社 1跟贴

  

• 男人结束之后，这3件事一定不要做，尤其是最后一件！

  三事堂观察

  

• 男人到了多少岁，就没有“小蝌蚪”了？医生偷偷告诉你答案！

  深渊搞笑 5跟贴

  

• 支撑力暂时下降是什么感觉

  邮轮摄影师阿嗵

  

• 医生：豆类加这个，腿软老人肌肉回春，可惜知道的人太少了

  乌贼酱

  

• 讲真，是球网先动手的！！！

  新媒体 77跟贴